Лимонов сок с джинджифил е отличен естествен диуретик, който помага за понижаване на кръвното налягане.
В допълнение към това, че е много богат на калий, когато смесването на лимон с джинджифил има вазодилататорно действие и това отпускане на вените помага на артериите да се разширяват, което води до по-добро кръвоснабдяване и по-малко налягане. Чесънът има антитромботично действие, което помага да се намали вероятността за образуване на кръвни съсиреци, предотвратяващи не само тромбози, но и сериозни проблеми, като сърдечен удар или инсулт.
Поради голямото вазодилатиращо действие на джинджифила, ефектът на някои лекарства, използвани за лечение на кръвното налягане, може да бъде повишен чрез понижаване на кръвното налягане твърде много. По този начин, преди да използвате това естествено средство за защита, важно е да се консултирате с кардиолога или с лекаря, който ръководи лечението.
съставки
- 3 лимона
- 1 скилидка чесън
- 1 чаша вода
- 1 супена лъжица джинджифил
- Мед на вкус
Начин на подготовка
Извадете целия лимонов сок с помощта на сокоизстисквачка и смилайте скилидките чесън и джинджифила. След това добавете всички съставки в блендера, победи добре и подсладете вкус с мед.
Този сок трябва да се приема около 3 пъти на ден, на интервали от хранене.
В допълнение към този сок диуретичните храни също помагат за понижаване на високото кръвно налягане. Ето списък на тези храни:
Вижте друга домашна опция за понижаване на високото кръвно налягане в: Начало средство за високо кръвно налягане.
