Една отлична стратегия за детоксикация на черния дроб за започване на диета или просто за "почистване" в черния дроб е да вземете детоксикационните чайове, които имат диуретични и детоксикиращи свойства като магданоз, репей или чай от резене.
Тези чайове увеличават производството на урина и помагат за отстраняването на токсините, което е чудесен начин да се увеличи детоксикационната диета, която е показана за елиминиране на примесите на организма, предимно на черния дроб след ден от преувеличение на храната, за да се започне диета, или за борба с платовия ефект, което е, когато човек е на диета, за да отслабнете, но идва време, когато вече не може да отслабне.
1. Чай от магданоз
Магданозът, известен също като магданоз и пащърнак, се характеризира с това, че е естествен диуретик и мек почистващ препарат, осигуряващ детоксикация на тялото и намаляване на стомашно-чревните нарушения.
съставки
- 1 букет от нарязан пресен магданоз
- 1 литър вода
Начин на подготовка
Поставете съставките в малка тенджера и се вари, докато листата бъдат напълно приготвени. После огънят трябва да се изгаси, да се остави да се покрие и да се опъне, когато е топло. Можете да пиете 1 литър чай през целия ден.
2. Билков чай
Друго отлично начало средство за детоксикация на тялото е да се вземат билков чай въз основа на репей и джибри.
съставки
- 1 литър вода
- 1 чаена лъжичка репей
- 1 чаена лъжичка корен от глухарче
- 1 чаена лъжичка корен от женско биле
- 1 чаена лъжичка коприва
- 1 чаена лъжичка мента
Начин на подготовка
За да приготвите този чай, корените от репей, глухарче и женско би трябвало да се смесват с вода в покрит тиган. След като кипете, оставете да къкри за около 15 минути.
След гасенето на огъня добавете коприва и мента. Сместа трябва да престои 10 минути и след това да бъде грундирана. Вземете този чай дневно в продължение на 3 седмици.
Съставките, използвани в това лекарство, имат детоксикиращи ефекти и внимателно пречистват организма чрез стимулиране на секреторните функции на кожата, бъбреците, черния дроб и червата.
3. Чай от копър
Друг вкусен естествен детоксикатор е чаят от резене. Резенелът има диуретични свойства, които могат да бъдат използвани като мощна добавка към детоксикационната диета за тялото.
съставки
- 2 супени лъжици семена от копър
- 500 ml вряща вода
Начин на подготовка
Поставете копърчето в тенджера и добавете врящата вода. Оставете заглушен за около 10 минути. Пийте 4 чаши през целия ден, за да премахнете примесите от тялото и така можете да отслабнете по-лесно и да получите повече енергия и изгода.
Копърът има диуретични свойства, които помагат на организма да премахне излишните течности и прави "почистване" в черния дроб, което помага за борба с примесите. Резенерът обаче е противопоказан в случай на дуоденална или стомашна язва, рефлукс, улцерозен колит или дивертикулит.
Как да направим детоксикация
За да направите детоксикационна диета в допълнение към вземането на детоксикационни чайове, е важно да не консумирате кофеинирани храни, захар и алкохол, защото тези храни са токсични за черния дроб, както и преработени храни като консерванти, оцветители или подсладители, тъй като имат токсини вещества, вредни за организма. Научете повече подробности в този видеоклип:
