Агар-агар в капсули, наричан още агар или агароза, е хранителна добавка, която помага да отслабнете и да регулира чревния тракт, тъй като води до чувство за ситост.
Тази естествена добавка се получава от червени морски водорасли и трябва да се приема два пъти дневно с храна, но тя трябва да се консумира само с индикация на диетолог или лекар.
За какво се използва агар-агар?
Агаровият агар в капсулите има някои предимства като:
- Помага да отслабнете, защото увеличава усещането за ситост и потиска апетита, тъй като, когато се поглъща с вода, води до образуването на гел в стомаха, който дава усещане за пълен стомах;
- Намалява холестерола ;
- Това води до елиминиране на мазнините ;
- Помага за регулиране и очистване на червата, функциониращо като естествен релаксант в случай на запек, тъй като води до повишено усвояване на водата в червата;
- Борба с физическата слабост.
Въпреки това, за да се постигнат максимални ползи от агар-агар, се препоръчва да се упражнява редовна физическа активност и да се приема здравословна диета.
Профил на Агар-агар
Агаровият агар в капсулите е богат на фибри и минерали като фосфор, калий, желязо, хлор и йод, целулоза и протеини.
Цена на агар-агар
Агарният агар в капсулите струва между 20 и 40 год. И всяка опаковка има средно 60 капсули и може да се купи в магазини за хранителни добавки, както и в някои магазини за натурални продукти или в интернет.
Как да вземем агар-агар
Можете да приемате 2 капсули два пъти дневно преди хранене, като обяд и вечеря, с чаша вода.
Освен това съществуват агар-агар на прах и желатин и неговите ползи са подобни на капсулите. Прочетете също: Агар агар Желатин.
Противопоказания на агар агар
Този продукт не е предназначен за бременни жени, жени, които кърмят и деца на възраст под 3 години. В допълнение, хората с хронични заболявания, като проблеми с червата, трябва винаги да се консултират с лекар или специалист по храненето, преди да използват тази хранителна добавка.
.png)
