Салса, позната също като магданоз, магданоз, магданоз или магданоз, е медицинско растение, широко използвано при лечението на бъбречни заболявания като инфекция на пикочните пътища и камъни в бъбреците и при лечението на проблеми като газове движения на червата, запек и задържане на течности.
Както листата им, така и техните семена и корени се използват за естествени средства и могат да се използват като подправки при готвенето.
Редовната консумация на магданоз има следните ползи за здравето:
- Предотвратяване на рака чрез активиране на глутатион, мощен антиоксидант в организма;
- Предотвратяване на настинки и преждевременно стареене, като са богати на антиоксиданти като етерични масла, витамин С и флавоноиди, особено лутеолин;
- Укрепва имунната система, като е богата на витамин С и има антибактериални свойства;
- Предотвратява анемията, богата на желязо и фолиева киселина;
- Борба със задържането на течности, за да бъдете диуретични;
- Предотвратяване и борба с камъните в бъбреците чрез стимулиране на елиминирането на течности и подпомагане на очистването на бъбреците;
- Предотвратете сърдечни заболявания, като атеросклероза, като сте богати на антиоксиданти;
- Помощ за контрол на диабета ;
- Предотвратяване на тромбоза и инсулт чрез предотвратяване образуването на кръвни съсиреци в кръвта;
- Подобрява здравето на кожата и храносмилането поради високото си антиоксидантно съдържание;
- Контролирайте хипертонията, защото тя е диуретична;
- Борба с инфекции на пикочните пътища чрез антибактериално и диуретично действие.
За да използвате в кухнята, трябва да изберете пресен магданоз с много твърди зелени листа или дехидратиран магданоз, за предпочитане органичен, така че да има повече ползи. Ето как да използвате други билки, за да намалите солта от храната.
Хранителна информация
Следната таблица дава хранителна информация за 100 грама магданоз.
| Количество: 100 грама магданоз | |
| енергия: | 33 kcal |
| въглехидрати: | 5.7 g |
| протеини: | Τηotototkyotot notot not nototototky τηot not τη not |
| мазнини: | 0.6 g |
| влакна: | 1.9 g |
| калций: | 179 mg |
| магнезиев: | 21 mg |
| желязо: | 3.2 mg |
| цинк: | 1, 3 mg |
| Витамин С: | 51.7 mg |
Най-добрият начин да направите пресен магданоз по-дълго, е да го измиете точно преди да го използвате, тъй като влажните листа в хладилника са склонни да потъмняват и да гноят по-бързо. Друг аромат е да съхранявате пресен магданоз в хладилника в затворен контейнер и, за да направите листата по-дълго, поставете салфетка или лист хартиена кърпа върху магданоз, за да абсорбирате влагата и да поддържате свежестта на листа по-дълго. Вижте още съвети в: Как да замразите магданоза, за да не изгубите хранителните вещества
Салса чай за бъбреците
Салса чай може да се използва за борба с инфекции на пикочните пътища, бъбречни камъни и контрол на хипертония.
За да приготвите чая, трябва да поставите 1 чаена лъжичка дехидратиран магданоз или 3 супени лъжици пресен магданоз в 250 мл вряла вода и оставете да престои 10 минути. Натоварете и пийте до 3 чаши на ден. Важно е да запомните, че маслото от магданоз е противопоказано за бременни жени.
Зелен сок от салса за кожата
Зеленият сок, приготвен с магданоз, е богат на антиоксиданти, които помагат за поддържане на кожата млада и здрава и които се борят със задържането на течности, като помагат в диетите да отслабнат.
съставки:
- 1/2 чаша магданоз
- 1 портокал
- 1/2 ябълка
- 1/2 краставица
- 1 чаша кокосова вода
Как да се подготвим: победете всички съставки в пасатора и пийте, без да добавяте захар и не.
Противопоказания за салса
Магданозът не трябва да се консумира от хора с бъбречни проблеми или при хирургическа намеса за по-малко от 1 месец, а техният чай или сок не трябва да се приемат от бременни или кърмещи жени.
Вижте повече съвети за лечение на бъбречни камъни.
