Симптомите на хранително отравяне могат да включват повръщане, гадене, главоболие и диария и могат да продължат до 8 дни. В допълнение, хранителното отравяне може да причини екстремна уморяемост, слабост и дехидратация, затова е много важно да поддържате лека и без мазнини диета и да консумирате много вода или домашна суроватка през деня, за да избегнете дехидратация.
Хранителното отравяне се причинява от поглъщането на развалена или замърсена храна от гъбички, бактерии или други микроорганизми, които нахлуват в тялото и причиняват тези симптоми. Ето списък на 10 храни, които най-много причиняват болки в корема.
Какви са основните симптоми?
Това са най-честите признаци в случаи на хранително отравяне. Така че, ако мислите, че може да сте опиянение, посочете симптомите си:
- 1. Гадене или повръщане Да Не
- 2. Течни изпражнения повече от 3 пъти на ден Да Не
- 3. Тежка болка в стомаха Да Не
- 4. Тежка болка в стомаха Да Не
- 5. Треска под 38º C Да Не
- 6. Прекомерна умора без видима причина Да Не
Симптомите обикновено започват да се подобряват в рамките на 2 до 3 дни след появяването им, така че ако симптомите не се подобрят или влошат в края на третия ден, препоръчително е да видите гастроентеролог, който да идентифицира причината за тези симптоми и да започне лечението.
Кога да отидете при доктора
Освен че е важно да се консултирате с Вашия лекар, ако симптомите се влошат през първите три дни, все още се препоръчва да посетите Вашия лекар, ако:
- Червено повръщане или диария;
- Треската превишава 38 ° C;
- Има признаци на тежка дехидратация, като много сухота в устата, прекомерна жажда, слабост, главоболие и световъртеж.
В допълнение, бременните жени, възрастните, изтощени хора и деца трябва да се консултират с лекар веднага щом възникнат първите симптоми на интоксикация, тъй като те са по-чувствителни и обикновено имат по-тежки симптоми.
Как трябва да се лекува
Лечението за отравяне с храни е в повечето случаи домашно лечение, т.е. се прави чрез пиене на много течности и приемане на лека, балансирана и нискомаслена диета до няколко дни след изчезването на симптомите, така че организмът се възстановява и преминава гадене и гадене.
Освен това, за да се третира хранителното отравяне, е много важно да се допълни количеството течности, изпуснати от пиенето на много вода, чайове и натурални плодови сокове. Препоръчително е също така да се пие серум за хидратация, който може да бъде закупен в аптеката или домашно приготвен у дома. Ето как можете да подготвите домашна суроватка, като гледате видеоклипа:
Хранителното отравяне обикновено преминава през тези мерки и не е необходимо специално лекарство, но ако симптомите се влошат, препоръчително е да се консултирате с лекар. В тези по-тежки случаи може да са необходими лекарства за лечение на гадене и повръщане като метаклопромид и домперидон, лекарства за спиране на диария като Loperamide или Imosec и за контролиране на повишена температура като тиленол или ибупрофен.
Как трябва да бъде храната
Когато ядете хранително отравяне, е много важно да следвате диета, която помага за намаляване на симптомите. Следователно, най-препоръчваните храни включват:
- Чай със захар, но без кофеин, избягване на черен чай, мате чай или зелен чай;
- Masa овесена каша;
- Варена круша и ябълка без черупки;
- банан;
- Варен морков;
- Бял ориз или тестени изделия без сосове или мазнини;
- Печени картофи;
- Пиле или пуйка на скара или готвене;
- Бял хляб с плодово желе.
Важното е да се избягват тежки, трудно смилаеми храни като домати, зеле, яйца, боб, червени меса, листа като маруля и зеле, масло, пълномаслено мляко, семена и силни подправки, както и избягване на преработени и мазни храни.
В ранните дни все още е важно да се предпочитат варени плодове и плодови сокове и само след като се препоръчва диария да се яде зеленчуци, препоръчително е да се ядат варени зеленчуци или супи, тъй като те спомагат за попълването на хранителните вещества и витамини в тялото. Ето някои вътрешни средства за лечение на хранително отравяне.
