Смъртоносното затлъстяване е форма на прекомерно натрупване на мазнини в тялото, характеризираща се с ИТМ, по-голяма или равна на 40 кг / м2. Тази форма на затлъстяване се класифицира като степен 3, което е по-сериозно, тъй като на това ниво наднорменото тегло излага на риск здравето и има тенденция да съкращава живота на лицето.
Така че, първата стъпка към да се знае дали човек има болестно затлъстяване е да изчисли ИТМ. За да направите това, трябва да въведете данните в калкулатор, както следва:
Този тип затлъстяване има лек и за да се бори с него, е важно да се извърши медицински и хранителен мониторинг, за да се намали теглото и да се лекуват свързани заболявания като диабет и хипертония, както и практикуването на физическа активност в полза на изгарянето на мазнините и увеличаването на чистата маса. Въпреки това, в някои случаи може да е необходима бариатрична хирургия, за да се реши по-лесно това състояние.
Какво причинява мъртво затлъстяване
Причината за затлъстяването е свързана с няколко фактора, които включват:
- Прекомерна консумация на висококалорични храни с високо съдържание на мазнини или с висока захар;
- Седантаризъм, защото липсата на упражнения не стимулира изгарянето и улеснява натрупването на мазнини;
- Емоционални смущения, които благоприятстват прекомерното хранене;
- Генетично предразположение, защото когато родителите са със затлъстяване, често срещано е детето да има по-голяма тенденция да има;
- Хормоналните промени, които са най-честата причина, свързани с някои заболявания, като синдром на поликистозните яйчници, синдром на Cushing или хипотиреоидизъм например.
За по-голяма яснота може да се заключи, че затлъстяването е резултат от консумирането на повече калории, отколкото е изразходвано през целия ден, и че излишните калории и енергия се трансформират в натрупване на мазнини.
Разберете по-добре основните теории, които обясняват излишната мазнина в причините за затлъстяването.
Как да се лекувате
За да отслабнете и да престанете да страдате от затлъстяване, е жизненоважно да приемете диетична рехавка, да ядете здравословни храни, богати на зеленчуци и постно месо и да премахнете екстракти, мазнини, пържени храни и сосове.
Важно е да се разбере, че небцето е свикнало с този вид калорична храна, което е нещо като пристрастеност, но е възможно да се адаптирате и дори да се радвате на по-здравословни храни, но е необходимо да се стремите.
Диетата трябва да бъде направена с проследяването на специалист по храненето, така че да е възможно да се адаптира към рутината и болестите, които има човек, като диабет, висок холестерол и хипертония, които са често срещани проблеми при заболеваемото затлъстяване. Също така, човек не трябва да прави тежки диети, защото е много трудно да се срещнат. Вижте стъпка по стъпка, за да отслабнете с преустройството на храната.
Когато е необходима операция
Бариатричната хирургия или намаляването на стомаха са валидни алтернативи за лечение на заболеваемото затлъстяване, но като цяло те се препоръчват само в случаите, когато след 2 години медицинско и хранително лечение няма значителна загуба на тегло или когато има риск живота поради наднорменото тегло. Научете повече за операциите по хирургията за отслабване.
В допълнение към здравословното хранене успешното лечение включва и практикуване на физическа активност и психологическо консултиране, за да сте мотивирани от трудността да намалите теглото си.
Детска болестна затлъстяване
Детското затлъстяване се характеризира с наднормено тегло при кърмачета и деца до 12-годишна възраст, когато теглото им надвишава средното тегло, съответстващо на тяхната възраст с 15%. Това наднормено тегло увеличава риска детето да развие сериозни здравословни проблеми като диабет, високо кръвно налягане, затруднено дишане, нарушения на съня, висок холестерол или проблеми с черния дроб, например.
Научете как да изчислявате BMI на детето си:
Лечението на детското затлъстяване включва също така промяна на хранителните навици и стимулиране на практиката на физическа активност, препоръчвайки ориентацията на диетолога, така че адаптирането на диетата да се изчислява в зависимост от количеството тегло, което трябва да бъде загубено и с нуждите на всяко дете. Проверете как да помогнете на наднорменото дете да отслабне.
