Измиването на лицето е много важно за лечението на акне, тъй като позволява да се намали маслеността на кожата, освен да се елиминира излишъкът от P. acnes бактерии , които са една от основните причини за появата на акне при много хора.
Така че идеалът е да измиете лицето си най-малко два пъти дневно, една сутрин скоро след събуждането, да премахнете маслото, което се натрупва през нощта, а другата в края на деня, преди да се сън, за да почистите маслото, което се събира през целия ден.
Правилна техника за миене
Когато миете лицето си, трябва да изпълните следните стъпки:
- Измийте ръцете преди измиване на лицето, за да елиминирате бактериите, които могат да бъдат в кожата;
- Мокро лице с топла или студена вода;
- Изтрийте лицето внимателно със собствения си сапун, като използвате ръцете си;
- Изсушете лицето с мека кърпа и дайте светлина, тъй като триенето на кърпата може да направи кожата по-раздразнена.
Кърпата, използвана за изсушаване на лицето, освен че е мека, в идеалния случай също трябва да бъде малка и индивидуална, така че да може да бъде поставена да се мие скоро след това. Това е така, защото при почистване на лицето бактерията акне остава в кърпата и може да се размножава, връщайки се на кожата, когато използва кърпата за втори път.
Какъв е най-добрият сапун за измиване на лицето ви?
Използваният сапун трябва да бъде само " без масло ", " без масло " или "антикомедогенен", без да е необходимо да се използват антисептични или ексфолиращи сапуни, тъй като те могат да изсушат кожата или да влошат възпалението на кожата. Сапуните с ацетилсалицилова киселина също трябва да се използват само с указанията на дерматолога, тъй като много кремове, използвани в лечението, вече съдържат това вещество в състава му и могат да причинят предозиране.
Какво да направите след измиване на лицето си
След измиването на лицето е важно също така да се овлажнява кожата с маслен или матиращ крем като Effaclar на La Roche-posay или Vader's Normaderm, защото макар кожата да произвежда много масла, тя обикновено е много дехидратирана, лечение.
Освен това трябва да се поддържа използването на акне кремове, посочени от дерматолог, както и адекватна диета, която помага за намаляване на производството на мазнина на кожата. Ето някои съвети от нашия диетолог:
Вижте също и списък на най-добрите храни за лечение на акне.
