В случай на симптоми на чернодробни проблеми, като коремна корекция, главоболие и болка в дясната страна на корема, се препоръчва да се ядат леки и детоксикиращи храни като:
- артишок;
- Зеленчуци с тъмни и горчиви листа;
- Цитрусови плодове като портокал, лимон, ацерола, къпина и ананас.
Трябва да ядете порция плодове при всяко хранене на деня и това трябва да се състои основно от салата и около 100 грама месо на скара, например пилешки гърди.
Кокосовата вода е чудесна за попълване на минералите и овлажняването на тялото. Обикновено естествените са по-вкусни и по-питателни от тези, които са намерени в супермаркетите.
Когато черният дроб не е добър, не трябва да ядете тежки и мазни храни, като пържени храни, консервирани и вградени жълти сирена, не трябва да пиете сода и да консумирате никакъв алкохол. Вижте повече съвети за хранене на черния дроб.
Какво да направя след преувеличението?
За да сложите край на усещането за подуване на корема или черния дроб, е важно:
- Избягвайте да пиете алкохол и кофеин;
- Избягвайте да ядете пържени храни, мазни храни и сладкиши
- Пийте много вода;
- Чайове за пиене с детоксикационни свойства;
- Яжте плодове;
- Яжте светлина и детоксикиращи храни като ябълка, цвекло и лимон;
- Избягвайте да ядете твърде много въглехидрати.
Също така е важно да се извършват физически дейности за подобряване на благосъстоянието и усещането за подуване.
Чай за черния дроб
В допълнение към диетата, може да се използва чай за пречистване на черния дроб. Някои големи възможности са:
- Jurubeba чай;
- Чай "Болдо";
- Мариански трън от чай.
Тези лечебни растения имат свойства, които помагат за детоксикация на черния дроб и могат да се консумират ежедневно.
За да помогнете за възстановяване на черния дроб, е важно да почивате, да спите 8 часа подред, последвано от сън, но избягвайте усилия през деня, опитвате се да останете спокойни и спокойни, за да помогнете на тялото да се възстанови възможно най-бързо. Научете повече за тези природни лечения в домашно лекарство за черния дроб.
