Лененото масло е студено пресовано масло от ленено семе, което е ленено семе, широко използвано за предотвратяване на сърдечно-съдови проблеми поради богатия му състав в Омега 3 и 6.
Лененото масло може да се закупи в естествени хранителни магазини и в някои конвенционални аптеки, както и в някои супермаркети под формата на масло или капсули, като тези, продавани от лабораторията Herbarium.
Цена на ленено масло
Цената на лененото масло варира според начина, по който е представен, като 1 литър ленено масло струва около 50 килограма и 1 опаковка със 120 капсули ленено масло от 1000 мг струва около 70 килограма.
Какво е масло от ленено масло?
Ленено масло служи за защита на сърцето и кръвоносните съдове, тъй като подобрява еластичността на артериите и кръвоснабдяването, като помага за намаляване на лошия холестерол. В допълнение, изглежда, че е полезно за противодействие на типичните топлинни вълни на менопаузата.
В допълнение, лененото масло увеличава абсорбцията на калций и затова помага да се бори срещу остеопорозата.
Как да използвате ленено масло
Използването на ленено масло се състои в приемането на 1 до 2 супени лъжици масло или 1 до 2 капсули на ден по време на хранене.
Странични ефекти на ленено масло
Не са открити странични ефекти за лененото масло, но семена от ленено семе могат да намалят способността на организма да абсорбира перорално приеманите лекарства.
Противопоказания на ленено масло
Лененото масло е противопоказано за бременни жени, кърмачки, деца под 3-годишна възраст и в случаи на храносмилателна обструкция или чревна парализа. Ето как безопасно да консумираме лен по време на бременност.
