Предимства на Guabiroba

Guabiroba, известна още като gabiroba или guabiroba-do-campo, е плод със сладък и мек аромат от същото семейство гуава и се среща основно в Goiás, който е известен със своите понижаващи холестерола ефекти.

Това предимство се дължи главно на това, че гуабироба е с високо съдържание на фибри и има малко калории, което помага за контрола на кръвната захар и холестерола. В допълнение, този плод носи предимства като:

1. Борба със запек и диария, богати на фибри и вода;
2. Предотвратяване на анемия чрез съдържане на желязо;
3. Предотвратявате заболявания като грип, атеросклероза и рак, като сте богати на антиоксиданти като витамин С и фенолни съединения;
4. Да се ​​увеличи разлагането и производството на енергия в организма, тъй като съдържа витамини от комплекс В;
5. Предотвратява остеопорозата, защото е богата на калций;
6. Помогнете да отслабнете, като придадете повече ситост поради водното съдържание и влакната.

В народната медицина гуабироба също помага за намаляване на симптомите на инфекция на пикочните пътища и проблеми с пикочния мехур, както и за борба с диарията.

Guabiroba чай за инфекция на пикочните пътища

Чайът Guabiroba е широко използван за борба с инфекциите на пикочния мехур и пикочния мехур и се прави в пропорция от 30 грама листа и кори от плодове за всеки 500 мл вода. Трябва да сложите водата на кипене, да изключите топлината и да добавите листата и пилинг, заглушаване на тигана за около 10 минути.

Човек трябва да пие чая без добавяне на захар, а препоръката е 2 чаши на ден. Вижте други чайове, които също се борят с инфекции на пикочните пътища.

Хранителна информация

Следната таблица показва хранителна информация за 1 гуабироба, която тежи около 200 грама.

Гуабиробата може да се консумира прясно или под формата на сокове, витамини и да се добави в рецепти като сладолед и десерти.