За да получите сънлив вид при събуждане, можете да вземете студен душ, защото бързо намалява отока и ви прави по-готови за ежедневни задачи. Прилагането на студен компрес върху лицето веднага след това също е отлична възможност за изпускане на очите главно, а за завършване на процеса можете да приложите грим, който отваря очите и гледа нагоре.
Подуването на лицето се случва главно при събуждане, когато човек е спал много часове подред или когато не е почивал достатъчно и рядко представлява здравословен проблем, като задържане на течности. Въпреки това, когато това се случва често и ако краката и ръцете ви също се подуят, често се посочва медицинска оценка.
Стъпка по стъпка, за да изпуснете лицето си, когато се събудите
1. Вземете студен душ
Ползите от вземането на студен душ рано сутрин включват събуждане и подобряване на кръвообращението, което помага да се елиминира излишната течност между клетките бързо и ефективно. Освен това човекът е по-готов да изпълнява ежедневните си задачи.
2. Направете пилинг на лицето
Можете да използвате индустриален скраб или да направите домашна смес от царевично брашно с овлажнител и да го втриете по кожата с кръгови движения. Това помага да се отворят порите, да се елиминира замърсяването и да се придаде на кожата повече гладкост и блясък.
3. Наложете студен компрес
Да имате гел компрес в хладилника е добра стратегия винаги да имате лесен ресурс, който постига страхотни резултати, винаги под ръка. Компресът трябва да се постави върху лицето и да лежи или лежи на дивана или леглото за около 10 до 15 минути. Отокът на лицето трябва бързо да отшуми и след това трябва да подготвите кожата си за следващата стъпка, като нанесете тоник за лице и овлажнител.
Тези, които нямат гел компрес в хладилника, могат да увият малко парче лед върху салфетка и да изтрият лицето с кръгови движения, особено около очите.
4. Направете дренаж на лицето
След това трябва да се направи ръчен лимфен дренаж, за да се елиминира трайно подуването на лицето. За това е необходимо да се стимулират лимфните възли близо до ключицата и отстрани на шията и след това да се извършат движенията, които „изтласкват“ течностите в лимфната система. Вижте стъпките в това видео:
5. Носете правилния грим
След това нанесете немазно основно покритие или BB крем върху цялото лице и след това инвестирайте в грим на очите, като използвате по-тъмни тонове за сенки и размазване с четка за размазване и скосена четка. Можете също да използвате спирала и очна линия в горната част на очите си и да използвате бял молив за очи на водната линия във вътрешния ъгъл на окото, за да „отворите очите си“. След това трябва да завършите, като замените ружа с бронз и нанесете червило, с цветовете по ваш избор.
6. Закрепете косата
Закрепването на косата на кок или направата на опашка на върха на главата ви също са стратегии, които помагат да поддържате лицето си по-тънко и което помага да отворите очите си.
7. Диуретична закуска
За завършване на задачата се препоръчва да закусите с диуретик, като предпочитате да ядете плод и да пиете чай от джинджифил например. Не трябва да консумирате храни, богати на натрий, като преработени храни като бекон, шунка или шунка, нито пържени или печени закуски сутрин. През деня трябва да запомните да пиете много вода и диуретични чайове, като черен чай и зелен чай, без захар, през целия ден.
Тези стратегии са отлични за премахване на лицето на съня за кратко време и са лесни за следване, но за да заложите на здравето и да не се събуждате, изглеждайки уморени, трябва да избягвате стреса, да спазвате часовете на сън и да вземете ваканция, когато е възможно, починете тялото и ума си.
Полезна ли беше тази информация?
да не
Вашето мнение е важно! Напишете тук как можем да подобрим нашия текст:
Някакви въпроси? Щракнете тук, за да получите отговор.
Имейл, на който искате да получите отговор:
Проверете имейла за потвърждение, който ви изпратихме.
Твоето име:
Причина за посещение:
--- Изберете причината си --- БолестЖивейте по-добреПомогнете на друг човекПолучете знания
Здравен специалист ли сте?
НеФизикФармацевтична сестра ДиетологБиомедицинскиФизиотерапевтКозметикДруги
