Бръчките на челото могат да започнат да се появяват около 30-годишна възраст, особено при хора, които през целия си живот са били изложени много на слънце без защита, живели са на места със замърсяване или са пренебрегнали да се хранят.
Въпреки това, има няколко начина за смекчаване на тези бръчки чрез храна, използването на подходяща козметика, масажи, естетични процедури или дори да ги маскирате с грим.
Направете теста онлайн и разберете дали кожата ви е склонна към развитие на бръчки:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
Започнете теста
Имате ли бръчки по лицето?
- Не, дори когато се усмихвате, мръщите се или повдигате вежди
- Само когато се усмихвам, движа челото си или повдигам вежди
- Да, когато правите изрази и някои в покой
- Имам бръчки дори и да нямам
На колко години изглежда лицето на майка ти?
- 5 до 10 години по-млади от вашата възраст
- Нейната възраст
- 5 години по-възрастни от нейната възраст
- Повече от 5 години по-възрастни от вашата възраст
- Не е приложимо
На колко години изглежда лицето на баща ти?
- 5 до 10 години по-млади от вашата възраст
- Неговата възраст
- 5 години по-възрастни от вашата възраст
- Повече от пет години по-възрастни от вашата възраст
- Не е приложимо
На колко години е кожата на лицето на баба ви по майчина линия?
- 5 до 10 години по-млади от вашата възраст
- Нейната възраст
- 5 години по-възрастни от нейната възраст
- Повече от пет години по-възрастни от вашата възраст
- Не е приложимо
На колко години изглежда лицето на дядо ви по майчина линия?
- 5 до 10 години по-млади от вашата възраст
- Неговата възраст
- 5 години по-възрастни от вашата възраст
- Повече от пет години по-възрастни от вашата възраст
- Не е приложимо
На колко години изглежда кожата на лицето на баба ви по бащина линия?
- 5 до 10 години по-млади от вашата възраст
- Нейната възраст
- 5 години по-възрастни от нейната възраст
- Повече от пет години по-възрастни от вашата възраст
- Неприложимо: Не помня / осинових ме
На колко години е кожата на лицето на дядо ви по бащина линия?
- 5 до 10 години по-млади от вашата възраст
- Неговата възраст
- 5 години по-възрастни от вашата възраст
- Повече от пет години по-възрастни от вашата възраст
- Не е приложимо
Излагали ли сте някога кожата си на слънце непрекъснато, повече от две седмици в годината?
- Никога
- 1 до 5 години
- 5 до 10 години
- Повече от 10 години
Били ли сте изложени на слънце сезонно, две седмици в годината или по-малко?
- Никога
- 1 до 5 години
- 5 до 10 години
- Повече от 10 години
Въз основа на местата, където сте живели, колко ежедневно излагане на слънце сте получили през живота си?
- Малко. Живеех на сиви или облачни места
- Някои. Живеех в климат с малко слънце, но също така и на места с редовно слънце
- Умерен. Живеех на места с добро количество излагане на слънце
- Живеех на тропически или много слънчеви места
На колко години чувствате, че кожата ви изглежда?
- 1 до 5 години по-млада от моята възраст
- Моята възраст
- 5 години по-възрастни от моята възраст
- Повече от 5 години по-възрастни от моята възраст
През последните 5 години колко често умишлено почернявате кожата си чрез спорт на открито или други дейности?
- Никога
- Веднъж месечно
- Веднъж седмично
- Ежедневно
Колко пъти сте били в изкуствен солариум?
- Никога
- 1 до 5 пъти
- 5 до 10 пъти
- Често
През живота си колко цигари сте пушили (или сте били изложени)?
- Нито един
- Няколко опаковки
- От няколко до много опаковки
- Пуша всеки ден
- Никога не съм пушил, но съм живял с пушачи или съм работил с хора, които пушат редовно в мое присъствие
Опишете замърсяването на въздуха, където живеете:
- Въздухът е свеж и чист
- По-голямата част от годината живея на място с чист въздух
- Въздухът е леко замърсен
- Въздухът е много замърсен
Опишете колко време сте използвали кремове за лице с ретиноиди:
- Много години
- Понякога
- Веднъж, за акне, когато бях по-млад
- Никога
Колко често ядете плодове и зеленчуци?
- При всяко хранене
- Веднъж дневно
- Понякога
- Никога
През живота ви какъв процент от ежедневната ви диета се състои от плодове и зеленчуци?
- 75 до 100
- 25 до 75
- 10 до 25
- 0 до 25
Какъв е вашият естествен цвят на кожата (без потъмняване или самозагаряне)?
- Тъмно
- Средно аритметично
- ясно
- Много чисто
Коя е вашата етническа група?
- Афроамерикански / Карибски / Черен
- Азиатски / индийски / средиземноморски / други
- Латиноамерикански / испански
- Кавказки
На 65 или повече години сте?
- Да
- Не
Какви продукти да използвате
Продуктите, които трябва да се използват за борба с бръчките, трябва да съдържат хиалуронова киселина, ресвератрол, ретинол, витамин С и / или витамин Е, които имат антиоксидантно действие и стимулират производството на колаген и еластин в кожата.
Идеалното е да почистите лицето и да нанесете серум преди дневния крем, тъй като този продукт има по-голяма сила да прониква в по-дълбоките слоеве на кожата в допълнение към подобряването на абсорбцията на крема. Освен това е важно това лечение да се допълни с крем за очи, който е по-адаптиран за използване в областта на очите, която има по-тънка и чувствителна кожа.
Също така е важно да прилагате слънцезащита ежедневно, тъй като излагането на слънце ускорява стареенето на кожата.
Как трябва да бъде храната
Някои примери за храни, които могат да помогнат за предотвратяване на появата на бръчки по кожата, са портокал, лимон, киви, мандарина и други цитрусови плодове, тъй като те съдържат витамин С, който допринася за производството на колаген, който помага да се поддържа твърдостта и запълването на кожата и зелен чай, червени плодове, ананас и ягоди, които съдържат антиоксиданти, важни за предотвратяване на преждевременно стареене.
Храните, богати на магнезий, селен и цинк, също допринасят за по-стегната кожа, защото предпазват клетките от агресия от свободните радикали, предотвратяват увисването на тъканите и благоприятстват обновяването на клетките. Примери за храни с тези минерали са ядки, царевица, моркови, пълнозърнести храни, бразилски ядки, червено месо, водорасли и стриди например.
Естетични лечения
Леченията, които могат да се извършват в козметични клиники за намаляване на бръчките, са:
- Радиочестота: това е процедура, която използва малко оборудване, което се плъзга по лицето, генерирайки топлина, за да стимулира производството на колаген в кожата и да подобри нейния тонус;
- Карбокситерапия: прави се с прилагане на малки инжекции, съдържащи CO2, за стимулиране на оксигенацията и елиминиране на токсините от кожата, което я прави по-подмладена и по-стегната;
- Химичен пилинг: прави се с нанасяне на киселини върху лицето, които премахват най-повърхностния и среден слой на кожата, стимулирайки производството на нов твърд и устойчив слой;
- Мезолифт или мезотерапия: извършва се чрез множество микро инжекции в кожата с подмладяващи вещества, като витамини А, Е, С, В или К и хиалуронова киселина, които хидратират и регенерират кожата;
- Лазерна или импулсна светлина: това са процедури, извършвани от устройство, което излъчва светлина и топлина, подобрявайки текстурата на кожата и премахвайки бръчките;
- Микро игли: за стимулиране на производството на колаген се използва малко устройство, пълно с микро игли, които се плъзгат по лицето, правейки малки дупки, така че самото тяло, когато се занимава с регенерация на кожата, да образува нов, по-твърд слой.
- Йонофореза: Състои се от прилагането на малка плочка директно върху бръчката, която искате да премахнете, съдържащи вещества като хиалуронова киселина, хексозамин или алкална фосфатаза, например, за да насърчи по-дълбокото проникване на тези вещества, увеличавайки производството на нов колаген клетки, които поддържат кожата, премахвайки бръчката, която се лекува;
- Руски ток: малки електроди, поставени на лицето, които водят до повишено кръвообращение и мускулен тонус, борба с отпускането и бръчките.
Тези естетични процедури могат да започнат да се извършват веднага щом се появят първите бръчки, около 30 - 35 годишна възраст.
Полезна ли беше тази информация?
да не
Вашето мнение е важно! Напишете тук как можем да подобрим нашия текст:
Някакви въпроси? Щракнете тук, за да получите отговор.
Имейл, на който искате да получите отговор:
Проверете имейла за потвърждение, който ви изпратихме.
Твоето име:
Причина за посещение:
--- Изберете причината си --- БолестЖивейте по-добреПомогнете на друг човекПолучете знания
Здравен специалист ли сте?
НеФизикФармацевтична сестра ДиетологБиомедицинскиФизиотерапевтКозметикДруги
