Китката е област между ръката и ръката, която може да стане болезнена след падане с ръка, след стартиране на фитнес залата или извършване на повтарящи се движения, без дори да я осъзнае.
Тук ние посочваме основните ситуации, които могат да причинят болка в китката и как се лекува всеки един от тях:
1. Фрактура:
Това може да се случи, като падне с ръце на земята или малки фрактури могат да се случат с постоянни въздействия, както в случая с олимпийската гимнастика, например тенис или скуош. Ако има съмнение, трябва да се извърши рентгеново лъчение и да се направи имобилизация с гипс, ако е необходимо.
2. Изкълчване:
Това може да се случи, когато се пренасят тежести във фитнес залата, носят тежка чанта или практикуват jiu jitsu или друг физически контакт. Когато не е възможно ръката да се движи нагоре, надолу или някъде, тази хипотеза се подсилва, включително чрез подуване на ръката, което може да отнеме до 2 часа по-късно. Това може да се види, ако е издърпване при наблюдаване на позицията на ръката, но рентгеновите лъчи могат да потвърдят своята гравитация и ако е необходимо да се имобилизират с гипс.
3. Тендонит:
Това се случва, когато човек прави повтарящи се движения, дори и без да го осъзнава, като да прекарва деня на компютъра, да почиства къщата, да прави съдовете, да завърта ключовете, да затегне капачките на бутилките или дори да плете. Този тип повтарящи се щамове причинява нараняване на сухожилията, причинявайки им подуване и причиняване на болка. Най-добрият начин за лечение на този проблем е да спрете извършването на тези повтарящи се движения, като използвате противовъзпалителни средства и правите физиотерапия. Научете какво да направите, за да лекувате Тендонис по-бързо.
4. Болест на DeQuervain:
Това се случва, когато лицето извършва повтарящи се задачи, които изискват усилие на палеца или прекарват много часове в игра с джойстик или на мобилния телефон. Болката възниква при преместване на палеца на всяко място, но особено когато се опитвате да докоснете палеца на малкия пръст на същата ръка. Ето как може да се направи това лечение.
5. Ревматоиден артрит:
Тя причинява болка във всеки юмрук, но е обичайно да има отоци и промени в пръстите, които могат да се деформират. Тази промяна обикновено се среща при по-възрастни хора и лечението се извършва с физическа терапия и използване на лекарства. Вижте 3 домашни средства за ревматоиден артрит.
6. Синдром на карпалния тунел:
Това причинява болка в средата на китката поради повтарящо се усилие, въпреки че болката може да не предизвика болка при преместване на китката, но може да има "шок" или сензорна промяна в ръката или пръстите. Болката се влошава, като поставя дланта на ръката и натиска средната част на китката, която е в областта на този нерв. Лечението може да се извърши с използване на студени опаковки, противовъзпалителни средства, китка и физиотерапия. Гледайте следното видео и научете как да облекчите болката в китката, причинена от този синдром:
7. Отворен импулс:
Това е карпална нестабилност, която се случва при тийнейджъри или възрастни и може да причини усещане за болезнено юмрук, когато дланта на ръката е надолу, с усещането, че китката е отворена и нещо като китка трябва да се използва. Рентгеновите лъчи могат да покажат увеличение на разстоянието между костите, което въпреки че е по-малко от 1 мм, може да предизвика дискомфорт, болка и напукване на китката.
8. болест на Kienbock:
Това се дължи на лошата васкуларност на лумбалната кост в китката, причинявайки болка. Лечението може да се извърши с имобилизация в продължение на 6 седмици, но операторът може да предложи и ортопед.
9. Хирургически белег, много залепен за мускулите или костите:
Тя може да причини болка или дискомфорт, ако лицето има скорошен белег или когато лицето започне да тренира във фитнеса. Необходимо е да се отстрани белегът, за да се реши тази ситуация и да се направи физиотерапия. Вижте стъпка по стъпка страхотен масаж, за да освободите белега.
