Най-добрият начин да се избегне развитието на врастнали нокти е да се намалят ноктите прави, тъй като това не позволява на ъглите да растат в кожата. Въпреки това, ако ноктите продължават да се изправят по време на раждането, препоръчително е да се консултирате със специалист, за да прецените всеки случай и да разберете дали има по-добър начин да отрежете ноктите си.
Докато чакате консултацията в пейката, можете да опитате и други много прости и практични съвети, които могат да решат проблема:
1. Не отрязвайте ноктите твърде къси
В идеалния случай оставяйте нокътя с необходимата дължина, за да покриете върха на пръста. По този начин натиска на обувката, на крака, е възпрепятствано да избута гвоздея надолу, причинявайки му да расте под кожата;
2. Носете удобни обувки
Когато използвате много здрави обувки, натискът върху пръстите е по-голям и следователно съществува по-голям риск от нокът да се развие под кожата. Този съвет е важен особено за тези, които имат диабет, тъй като може да не усещат, че ноктите се развиват под кожата;
3. Проверявайте краката си всеки ден
По време или след къпане не забравяйте да погледнете пръстите си, търсейки ноктите, които могат да бъдат вмъкнати. Обикновено врастналият нокът на краката е по-лесно лекуван в началото и по този начин е възможно да се избегнат интензивни рани и болки;
4. Ходете боси
Няма по-добър начин да освободите натиска върху пръстите на краката си, отколкото да ходите боси. По този начин е възможно да се остави ноктите да растат естествено, което да предотврати развитието на кожата под кожата.
Като следвате тези съвети, можете да намалите вероятността от врастнали нокти и да запазите ноктите и краката си винаги здрави. Това са прости, но съществени съвети за комфорт на краката.
Ако вече имате припадък, вижте как можете да лекувате проблема и да облекчите болката.