Едно отлично начало средство за намаляване на количеството мазнини в кръвта е да се приема Garcinia Cambogia чай всеки ден. Този плод намалява усвояването на триглицеридите и лошия холестерол от организма, като допълнително улеснява процеса на отслабване.
Въпреки това, за да се намали по-успешно мазнините, е важно да се храните диета, богата на плодове, зеленчуци и постно месо и да се практикуват физически упражнения редовно.
Някои примери за храни, които трябва да бъдат ограничени от диетата, са: масло, маргарин, жълти сирена, алкохолни напитки, пасте, шунка, наденица, бекон, всички пържени храни, всички солени закуски, дори печени стоки, риба като риба тон и сьомга; месо, където можете да видите мазнините.
съставки
- 3 плода на garcinia cambogia
- 500 ml вода
Начин на подготовка
Поставете съставките в тиган, загрявайте и заври 15 минути. Изчакайте да подсладите, натоварете и вземете 1 чаша чай на всеки 8 часа.
Внимание : Бременните жени и кърмещите жени трябва да пият само половин чаша дневно и този чай е противопоказан за деца под 12 години.
