Сок от моркови със захарно цвекло е чудесно лекарство, което освен че е детоксикатор, повишава настроението и хидратира, като помага за облекчаване на запека и следователно качеството на кожата също се подобрява. Друга възможност е сокът от ягоди с ленено семе, което е много вкусно.
Съставките, използвани в тези рецепти, пречистват черния дроб и помагат да се елиминират токсините от организма, да се придаде повече енергия, по-силна имунна система, без токсини и по-малко стрес и тревожност. Пийте този сок поне веднъж дневно в продължение на 5 дни и забележите подобрението в червата.
1. Сок от цвекло с моркови
Сокът от моркови е добър за детоксикация на организма, защото подобрява функциите на черния дроб и храносмилането на храната, улеснявайки елиминирането на токсините. В допълнение, този сок също има цвекло, което е пречистваща кръвта храна.
съставки
- 1 морков
- ½ цвекло
- 2 портокала с багаж
Начин на подготовка
Потопете всички съставки в смесителя, докато се получи хомогенна смес. Ако сокът остане с много плътна консистенция, добавете половин чаша вода.
За детоксикиращ ефект трябва да пиете най-малко 2 чаши от този сок на ден.
2. Ягода от ягоди с ленено семе
Едно отлично домашно лечение за детоксикация е да вземете кисело мляко витамин с ягода и ленено семе, защото тези съставки помагат на организма да се отърве от натрупаните токсини.
съставки
- 1 чаша органични ягоди
- 1 чаша обикновен кисело мляко
- 4 супени лъжици ленено семе
Начин на подготовка
За да подготвите това лекарство, победете всички съставки в миксера и пийте скоро. Този витамин трябва да се пие сутрин, все още гладен, в продължение на 3 последователни дни, за да детоксикира тялото и може да се повтаря всеки месец.
Съставките, използвани в тази домашна терапия, са богати на фибри, което помага на червата да работи по-добре, почиства организма и намалява излишните мазнини и течности и може да се използва и в диети. Препоръчва се да се предпочитат органичните ягоди, тъй като няма агрохимикали, тъй като небиологичните ягоди са много богати на пестициди, които са токсини за организма.
3. Зелен сок с оранжево
съставки
- 2 листа зеле
- 1 портокал с багаж
- сок от 1 друг портокал
- 0, 5 см джинджифил или 1 щипка джинджифил на прах
- 1/2 чаша вода
Начин на подготовка
Разбийте съставките в блендера и вземете следващите, без да ги подслаждате или насищате. Ако сокът стане много дебел, можете да добавите малко повече вода.
4. Сок от патладжан с оранжево
съставки
- 1 дебел парче патладжан
- сок от 2 портокала
Начин на подготовка
Разбийте съставките в блендера и вземете след това, без да ги насищате или подслаждате.
5. Портокалов сок, моркови и целина
съставки
- 1 портокал с багаж
- 1 ябълка
- 1 морков
- 1 стебло от целина
Начин на подготовка
Разбийте съставките в блендера или миксера и вземете след това, без да ги насищате или подслаждате.
Чрез елиминирането на токсините от тялото, кожата става по-красива, ако имате повече настроение и добро настроение. Тези сокове също помагат за елиминиране на излишните течности от тялото, като са идеални за тези, които страдат от задържане на течности. В допълнение, човек трябва да пие много вода през целия ден и далеч от време на хранене и поддържането на този навик е винаги полезно за здравето.
Как да направим детоксикация
За да направите детоксикационна диета трябва да ядете само пресни храни като зеленчуци, плодове и зеленчуци. Не може да се яде захар, индустриализирани храни, кафе и месо. Научете повече подробности в този видеоклип:
