Лечението за суха кожа трябва да се извършва ежедневно, за да се осигури добра хидратация на кожата, като е от съществено значение да се пие много вода и да се премине добър овлажнител след ваната.
Тези грижи трябва да се следват ежедневно, защото човекът, който има тенденция да има суха кожа, трябва да осигури хидратация на кожата, защото носи повече комфорт и намалява риска от инфекции, тъй като кожата образува по-добра защитна бариера.
Ексфолирайте кожата веднъж месечно също е важно да премахнете мъртвите клетки и да постигнете по-добра хидратация. Ето как да направите домашно търкане тук.
Тайни за овлажняване на кожата
Някои от най-добрите съвети за борба със сухата кожа включват:
- Избягвайте дълги вани с много топла вода. Максималната указана температура е 38 ° C, защото по-високите температури премахват естественото масло от кожата, оставяйки я суха и дехидратирана.
- Спрей овлажняващ на лицето и тялото всеки ден;
- Използвайте сапун с овлажняващи свойства;
- Изсушете с пухкава кърпа;
- Избягвайте излагане на слънце без слънце;
- Избягвайте да гледате климатика и вентилатора;
- Преминете крем за лице само на лицето и крема на краката само на краката, като спазвате тези указания;
- Направете ексфолиране на кожата на всеки 15 дни, за да премахнете мъртвите кожни клетки, без да изсушавате кожата.
Във връзка с храната трябва редовно да се консумират доматите, тъй като те са богати на ликопен и бета-каротин, които имат анти-стареене действие, защото намаляват действието на свободните радикали.
Цитрусовите плодове като портокал, лимон и мандарина също трябва да се консумират редовно, защото витамин С стимулира производството на колаген, който подпомага кожата, като я хидратира по-лесно.
Овлажняващи кремове за суха кожа
Някои предложения за кремове, посочени за лечение на суха кожа, са Cetaphil и тези от марката Neutrogena. Основните съставки срещу сухата кожа са:
- Алое вера: богати и полизахариди, които успокояват кожата и имат анти-дразнеща и антиоксидантна функция;
- Азиатска искра: има лечебни и противовъзпалителни свойства;
- Rosehip: има регенеративна, дренираща, анти-бръчка и лечебна функция;
- Хиалуронова киселина: запълва кожата, давайки обем и еластичност;
- Маслото от жожоба: стимулира клетъчната регенерация и поддържа влагата в кожата.
При закупуване на овлажнител е препоръчително да се даде предпочитание на тези, които съдържат някои от тези съставки, защото те постигат по-добри резултати.
Сок за овлажняване на кожата
Добър сок за суха кожа е домат с моркови, цвекло и ябълка, защото е богат на бета-каротин и антиоксиданти, които спомагат за подобряване на външния вид на кожата.
съставки
- 1/2 домат
- 1/2 ябълка
- 1/2 цвекло
- 1 малък морков
- 200 ml вода
Начин на подготовка
Потопете всичко в миксера и го вземете преди лягане.
Тази рецепта дава приблизително 1 чаша от 300 мл и има 86 калории.
Вижте също:
- Домашно решение за суха и суха кожа
- Причини за суха кожа
