Сусамът е лечебно растение, известно още като сусам, широко използвано като средство за домашно заразяване или за борба с хемороидите.
Неговото научно име е Sesamum indicum и може да се купи на някои пазари, магазини за естествени продукти, отворени пазари и аптеки за манипулации.
За какво се използва сусамът?
Сусамът се използва за лечение на запек, хемороиди, лош холестерол и излишък на кръвната захар. Освен това подобрява еластичността на кожата, забавя появата на бяла коса и укрепва сухожилията и костите.
Сусамови свойства
Характеристиките на сусаме включват стягащо, аналгетично, антидиабетно, антидиарично, противовъзпалително, бактерицидно, диуретично, релаксиращо и репелентно действие.
Как да използвате сусам
Използваните части от сусам са неговите семена.
Сусамът може да се използва при приготвянето на хляб, сладкиши, бисквити, супи, салати, кисело мляко и боб.
Странични ефекти от сусам
Страничният ефект на сусам е констипация, когато се консумира в излишък.
Противопоказания на сусам
Сусамът е противопоказан при пациенти с колит.



Сусамова хранителна информация
| елементи | Сума за 100 g |
| мощност | 573 калории |
| протеини | 18 g |
| мазнини | 50 g |
| въглехидрати | 23 g |
| влакна | 12 g |
| Витамин А | 9 IU |
| калций | 975 mg |
| желязо | 14.6 mg |
| магнезиев | 351 mg |


























