Ползите от грейпфрут за здравето

Грейпфрут е плод, известен също като грейпфрут, който има многобройни ползи за здравето, тъй като има свойства, които помагат при лечението на различни проблеми като възпалено гърло.

Грейпфрутът има научно наименование Citrus paradisi и се продава на пазари и може да се намери и в течен екстракт или капсули, в магазини за аптеки и природни продукти. Основните предимства на грейпфруга са:

1. Борбата с липсата на апетит,
2. Борба с депресията,
3. Подобрете кръвообращението,
4. Елиминирайте жлъчните камъни,
5. Борба с умората,
6. Подобрете пъпките, като направите кожата по-малко мазна;
7. Борба със студ, грип и възпалено гърло
8. Подпомагане на храносмилането.

Свойствата на грейпфрута включват стимулиращо, стягащо, обезболяващо, антисептично, храносмилателно, тонизиращо и ароматно действие.

Как да консумираме грейпфрут

Можете да консумирате плодовете, семената и листата на грейпфрута, които могат да се използват например за приготвяне на сокове, плодова салата, торти, чайове, конфитюри или сладкиши.

Сок от грейпфрут

съставки

• 1 чаша вода
• 2 грейпфрута
• мед на вкус

Начин на подготовка

Обелете 2 грейпфрута, оставяйки кората възможно най-тънка, така че сокът да не се горчи. Потопете плода в миксера с 250 мл вода и подсладете вкуса. Сокът трябва незабавно да се пие.

Информация за храненето на грейпфрут

Когато не се консумират

Грейпфрут е противопоказан при лица, които използват лекарства с терфенадин, като например Teldane.