Излишъкът от кърма може да се натрупва в гърдите, особено когато бебето не може да суче всичко и жената също не премахва млякото, което остава, което води до ситуация на замайване, популярно известно като голи гърди.
Обикновено признаците на мляко с камъни развиват болка в кърменето, подуване на гърдите и зачервяване на кожата на гърдите. Проверете всички симптоми на гърдите.
За да се облекчи болката и да се избегне развитието на усложнения като мастит, един от начините за отстраняване на излишното мляко е да се направи масаж на гърдите само няколко минути преди бебето да е гадно. Освен това, този масаж може да се направи и за отстраняване на излишното мляко и улесняване на излизането му по време на храненето. За да го направите правилно, трябва:
1. Нанесете топлина върху гърдата
Топлината помага да се разширят гръдните канали, облекчавайки болката и улеснявайки циркулацията на млякото, така че тя трябва да се приложи преди масажа, за да може масажът да бъде по-малко болезнен и да увеличи шансовете, че млякото ще излезе от гърдата.
Добра опция е да приложите топла водна торбичка директно върху гърдата, но също така можете да нанесете топлина по време на ваната, като преминете душ с топла вода върху гърдата. Топлината трябва да се съхранява поне 5 минути без изгаряне на кожата.
2. Стимулирайте лимфните възли
Аксиларните лимфни възли имат много важна роля при отстраняването на течности от областта на гърдите и затова, ако бъдат правилно стимулирани, те могат да помогнат за намаляване на подутото, болезнено усещане в гърдите.
За да се стимулират тези ганглии, трябва да се направи лек масаж в областта на подмишниците с кръгови движения 5 до 10 пъти подред. В някои случаи в този регион могат да се усещат малки възли, но те не предизвикват безпокойство, защото показват само, че жлезите са възпалени от излишни течности. В такива случаи, масажът трябва да е по-лек, за да не причинява болка.
3. Масажирайте ареола
След стимулиране на лимфните възли трябва да се започне масаж в синусите, да се освободи натрупаното мляко в каналите и млечните жлези. За да направите това, трябва да започнете чрез масажиране на района близо до ареола, като използвате малки и леки кръгови движения. Тези движения могат да станат по-силни, ако не се притесняват и се разпространяват през гърдите.
4. Масажирайте около ареола
След като масажирате ареолата и увеличите движенията към останалата част от гърдите, е важно да продължите масажа, за да се опитате да изпразните всички канали. За да направите това, трябва да масажирате района около ареолата, като поддържате гърдата в едната ръка, а другата - да правите масаж от горе до долу, като използвате лек натиск.
Този масаж може да се оттегли 4 до 5 пъти, или докато гърдите се появи по-малко набъбнали и възпалени.
5. Отстранете излишното мляко от гърдата
След като направите масажа, трябва да опитате да премахнете излишното мляко. Добър начин е да приложите натиск с палеца и показалеца около ареолата, докато няколко капки мляко започне да излиза. Това движение може да се повтори, докато гърдите изглеждат по-меки и по-малко подути. След като почувствате, че излишното мляко е напуснало и гърдите са по-меки, трябва да сложите бебето да суче.
Повторете този масаж всеки ден, когато гърдите са много пълни, защото когато са така, бебето ще има по-трудно време да суче гърдата правилно и следователно може да не може да суче и да започне да плаче поради глад и да не може да вземе майчиното мляко.
