Джинджифиловият сок е отлично средство за домашна употреба, за да има повече енергия, защото неговите енергийни свойства действат върху нервната система, оставяйки индивида по-бдително и готов да изпълнява ежедневните си задачи.
Така че, приемането на този сок сутрин със закуска е чудесен начин да се осигурят оптимални енергийни запаси, които спомагат за подобряване на настроението и концентрацията.
В допълнение към сока от джинджифил, важно е също да упражнявате редовно, да спите около 7 до 8 часа на нощ, да пиете 1, 5 литра вода на ден и да ядете здравословна диета.
Алтернатива на този сок са капсулите джинджифил.
съставки
- 1 супена лъжица джинджифил
- 4 моркови
- 1 ябълка
- 1 лимон
- 1 литър вода
Начин на подготовка
Почистете добре джинджифила и изсипете всички съставки в малки кубчета. След това добавете всички съставки в блендера, победете добре, подсладете се на вкус със стевия или мед и пийте чаша сок на ден, за да напълнете енергиите.
