Диабетът не трябва да пие алкохол, защото алкохолът може да дебалансира оптималните нива на кръвната захар, променяйки ефекта на инсулина и пероралните антидиабетни средства, които могат да причинят хипергликемия или хипергликемия.
Когато диабетът поглъща прекомерни алкохолни напитки, като например бира, черният дроб се претоварва и механизмът на регулиране на гликемията се нарушава. Въпреки това, докато диабетът е на адекватна диета и с контролирани нива на захар, той не трябва напълно да изключва алкохолните напитки от начина му на живот.
Максимално количество алкохол при диабет
Според Американската диабетна асоциация максималното количество алкохол, което компенсираният диабет може да пие на ден, без да навреди, е:
- 680 ml бира с 5% алкохол (2 кутии бира);
- 300 ml вино с 12% алкохол (1 чаша и половина вино);
- 90 ml дестилирани напитки като уиски или водка с 40% алкохол (1 доза).
Тези количества се изчисляват за мъжкия диабет с контролирани нива на гликемия, а в случая на жените - половината от количествата.
Какво да направите, за да намалите ефекта на алкохола върху диабета
За да се намали ефекта от алкохола върху диабета и да се избегне хипогликемията, човек не трябва да пие на празен стомах, дори и с контролиран диабет и да пие в препоръчаните количества. Затова е важно, когато диабетици да се хранят с алкохолни напитки, те също ядат храни с въглехидрати, например препечена филийка със сирене и домат, лупини или фъстъци, например, за да забавят усвояването на алкохола.
Във всеки случай преди и след пиенето е важно да се провери нивото на кръвната захар и да се коригират стойностите, ако е необходимо, според ендокринолога.
