Теакринът е хранителна добавка, която действа, за да увеличи производството на енергия и да намали умората, което подобрява ефективността, мотивацията, настроението и паметта чрез регулиране на нивата на мозъчните невротрансмитери като допамин и аденозин,
Това съединение се намира естествено в някои зеленчуци като кафе, купувач и азиатското растение Camellia assamica var. куша, широко използвана при приготвянето на чай и кафе. Теакринът е алтернатива на кофеина, тъй като увеличава енергията и подобрява физическото и умственото представяне, без да причинява раздразнителност, толерантност и трайни ефекти.
Къде да купя
Приложението Teacrine може да бъде закупено в аптеки или в естествени хранителни добавки, намиращи се под формата на прах или капсули.
За какво е това?
Употребата на Teacrine е показана за:
- Увеличаване на енергийните нива;
- Подобряване на физическата подготовка;
- Стимулиране на мотивацията за упражнения;
- Увеличете концентрацията, фокуса, паметта и умствения капацитет;
- Подобряване на настроението;
- Увеличаване на разполагаемостта;
- Намалете стреса.
Ефектите на това вещество са подобни на тези на кофеина, но се получават без нежеланите ефекти на кофеина, като раздразнителност, повишена сърдечна честота и кръвно налягане, тремор или толерантност, което води до необходимостта от повишени дози за получаване на резултати.
Как да вземем
Употребата на Teacrine е показана в доза от 50 до 100 mg и не трябва да надхвърля 200 mg, като се приема с вода около 30 минути преди тренировката или желаната ситуация.
Ефектът на това вещество трае между 4 и 6 часа, като въздействието му върху организма е много по-трайно от кофеина, който обикновено действа за период от 1 до 2 часа.
Кой не трябва да използва
Теакринът няма официални противопоказания, но употребата му се обезкуражава от деца, бременни или кърмещи жени, освен ако не е посочено друго от лекаря.
