Ананасът е вкусен начин да се спре целулита, тъй като освен че е плод, богат на различни витамини, които помагат за детоксикация и източване на излишната телесна течност, той съдържа бромелаин, който улеснява разграждането на мазнините и намалява възпалението на тъканите.
По този начин трябва да ядете половин чаша чай с ананас 3 пъти на ден или да използвате ананас в храната, в десерта, в сок или витамини например. За тези, които не харесват ананаса, чудесна алтернатива е капсулите от ананас или бромелаин и трябва да приемате 1 капсула от 500 mg на ден.
Ананасов сок за спиране на целулита
съставки
- 2 чаши ананас парчета
- 2 лимони
- 1 см джинджифил
- 3 чаши вода
Начин на подготовка
Поръсете джинджифила, стиснете лимоните и ги добавете в миксера заедно с ананас. След това добавете 1 чаша вода и се разбийте добре. След това извадете съдържанието на смесителя, добавете останалите 2 чаши вода и разбъркайте всичко много добре.
Ананас витамин за спиране целулита
съставки
- 1 чаша ананас парчета
- 1 среден банан
- 3/4 чаша кокосово мляко
- 1/2 чаша натурален портокалов сок
Начин на подготовка
Поставете всички съставки в блендера и ги разбийте, докато станат гладки.
Ананас с канела, за да се спре целулита
съставки
- ананас
- 1 чаена лъжичка канела
Начин на подготовка
Нарежете ананаса на филийки, поставете върху плата и покрийте с фолио. След това поставете под решетката за около 5 минути и поставете канела на върха.
Ананасите не трябва да бъдат прекомерно консумирани от хора, които приемат лекарства за изтъняване на кръвта, като например аспирин или варфарин, защото бромелаинът също действа като крехък продукт.
