Тази рецепта за горчива шоколадова торта може да бъде опция за тези, които обичат шоколада и имат висок холестерол, защото нямат храни с холестерол, като например яйцето.
В допълнение, тази торта няма транс-мазнини, но има около 6 g наситени мазнини и следователно трябва да се консумира умерено.
Ползите от половин горчив шоколад за здравето са свързани с намаляване на сърдечните заболявания, но тези, които имат висок холестерол, трябва да внасят сурови плодове и зеленчуци в храната си, защото тези храни са с високо съдържание на фибри и нямат мазнини, като същевременно поддържат лекарството предписани от кардиолога.
съставки
- 3 супени лъжици маргарин бесел;
- 1 чаша кулинарен подсладител;
- 1 чаша царевично нишесте;
- 4 супени лъжици обезмаслено мляко на прах;
- 2 супени лъжици неподсладено какао на прах;
- 1/2 чаша вода;
- 1 супена лъжица бакпулвер.
Начин на подготовка
Потопете маргарина с подсладителя, докато се образува сметана. Отделно, смесете всички сухи, с изключение на маята. След това добавете към маргариновия крем и постепенно добавете водата. Накрая добавете дрождите. Пригответе фурната с предварително загрята среда в английска торта.
Полезни връзки:
- Половин горчив шоколад е добър за сърцето
- Ползите от шоколада
