Едно чудесно домашно лекарство за лекуване на махмурлук е да пиете много вода, защото то елиминира токсините и се бори срещу дехидратацията, облекчавайки дискомфорта на махмурлука, но за да стигнете до добро начало, препоръчително е да пиете 1 чаша силно кафе без захар.
Водата може да бъде заменена с кокосова вода, защото съдържа натрий и калий, които помагат да се регулират химическите реакции на тялото, които са загубени при различните пътувания до банята.
Избягването на много ясни места, не пушенето и не яденето на преработени, мазни или индустриализирани храни са други много важни съвети за лечение на всякакви махмурлук.
1. Чай от джинджифил
Джинджифиловият чай е чудесно лекарство за лечение на махмурлук, тъй като има свойството да поощрява по-бързо елиминирането на алкохола от тялото.
съставки
- 10 грама пресен джинджифил
- 3 чаши (750) ml вода
Начин на подготовка
Нарежете джинджифина на по-малки парчета, поставете в тиган заедно с водата и заври 15 минути. След хладното, щам, подсладете с мед и пийте постепенно през деня след пиянството.
Джинджифил има противовъзпалително и детоксикиращо действие и следователно е много ефективен при елиминирането на алкохола от тялото, като лекува махмурлука по-бързо.
2. мед
Използването на махмурлук мед е много ефективен начин за намаляване на дискомфорта. Просто вземете 1 супена лъжица мед на всеки 2 часа в деня на махмурлука.
Това отлично и естествено лекарство за дома работи независимо от вида на напитката, причинила махмурлука, защото естествената захар от мед и неговите антитоксични свойства помагат на организма да се възстанови и детоксикира.
3. Крем сок
Пиенето на поне 220 мл азиатски сок от круша или 2 плодове точно преди да започнете да пиете алкохол е отлична стратегия за избягване на махмурлука на следващия ден.
Този ефект се дължи на голямото количество вода, захар и фибри от азиатската круша, която има способността да ускорява процеса на елиминиране на алкохола в организма, като помага да се избегнат симптомите на махмурлук като загуба на памет, чувствителност към светлина или липса на концентрация.
4. Цитрусов сок
Този цитрусов сок за лечение на махмурлук е отличен домашен лекар, тъй като е богат на витамини и минерали, загубени при прекомерната консумация на алкохол.
съставки
- 2 портокала
- ¼ пъпеш
- ¼ ананас
- 1 kiwi
Начин на подготовка
Просто прехвърлете всички съставки в центрофугата и изпийте този сок скоро след това и отидете да пиете няколко пъти на ден. Ефективността на това домашно лекарство против махмурлук се дължи на свойствата и хранителните вещества на тези плодове, особено на бромелана в ананаса, който успокоява стомаха, витамин С, присъстващ в портокалите, и възстановяването на телесните течности, което се извършва от пъпеш.
5. Доматен сок
Доматеният сок също е чудесен избор за всеки, който иска да се отърве от махмурлук, защото има хранителен елемент, наречен ликопен, който има ефективно действие върху черния дроб, намалявайки симптомите на махмурлук.
съставки
- 4 големи узрели домати
- 2 супени лъжици магданоз или лук
- 1 дафинов лист
- Сол на вкус
Начин на подготовка
Разбийте всичко в миксера и добавете ледена вода и кубчета лед. Вземете домашното лекарство за предпочитане на гладно.
За да направите лечението още по-ефективно, трябва да хидратирате добре тялото си, като пиете много течности през целия ден, да имате диета, богата на плодове и зеленчуци, и да почивате, когато е възможно.
6. Кисело мляко с грейпфрут
Друга възможност е да вземете витамин от грейпфрут с кисело мляко, тъй като той съдържа свойства, които благоприятстват функционирането на черния дроб, благоприятствайки елиминирането на токсични вещества.
съставки
- 2 грейпфрута
- 1 чаша естествено кисело мляко (180 гр.)
- 1/2 чаша пенлива вода
Начин на подготовка
Разбийте грейпфрута и киселото мляко в миксера и добавете искрящата вода. Консумирайте 2 пъти на ден за по-бърз ефект.
Гледайте в този видеоклип какво друго можете да предприемете, за да излекувате бързия махмурлук:
