Препоръчителните вибрационни платформи за отслабване, премахване на целулита и определяне на мускулите могат дори да постигнат тези цели, но те не трябва да се използват изключително. Индивидът трябва да е реалистичен и да не мечтае за изкачването на устройството с 100 см от талията и след 1 месец да получи намаление от 40 см.
За да получите наистина тънък и да сложи край на целулита, няма магия формула, трябва да пот ризата и да се хранят правилно. След здравословна диета и извършване на някои кардиовъзбуждащи упражнения, като плуване или дори ходене, допълнете обучението на платформата. Идеалното е, че един ден индивидът използва вибрационната платформа, а в другият практикува някакъв спорт и че яде добре всеки ден.
Ето какво можете да направите, за да отслабнете:
- 5 прости съвета за загуба на корема мазнини
- 3 упражнения, които да правите у дома и да изгубите корем
