Коляното на вируса е състояние, при което коленете остават далеч, дори когато човек може да се наведе един глезен към другия. Това обикновено се случва, защото тибията не е правилно подравнена със бедрената кост, като се прави различна форма на крака. Също така е известно като варо гено или "каубойски крака".
По този начин коляното на Varus е точно обратното на коляното Valgus, където краката са обърнати навътре и коленете винаги са в контакт, дори когато човекът се опитва да се премести на краката. Вижте повече за валгус коляното и как се коригира.
Лечението на коляното, което е по-често при мъжете, варира според причината, така че е много важно да се консултирате с ортопед, за да прецените степента на промяната - проблема, който е в своя произход, и по този начин да решите което е най-добрият вариант за лечение.
Изпити за идентифициране на коляното
При консултация със специалиста може да се наблюдава формирането на коляното, но за да се разбере неговата тежест, обикновено е ортопедистът да поиска изпити като:
- Рентгенова снимка на краката, стояща;
- Рентгеново изображение на предните и страничните колене;
По-рядко се наблюдават компютъризирани томографии (CT), ядрено магнитен резонанс (NMR).
Може да се изискват кръвни изследвания, ако има съмнение за заболяване.
Какви са възможностите за лечение?
Лечението за коригиране на коленете може да бъде показано, когато:
- Ако лицето има болест на Blount: операцията е посочена като степен III на заболяването;
- Ако лицето има болка в краката или коленете;
- Ако е трудно да се разхождате или да тренирате;
- Ако пателата не е добре подравнена в центъра на коляното;
- Ако има нестабилност в коляното, дължащо се на леки връзки;
- Ако има загриженост за физическия вид.
Тъй като има няколко причини за развитието на коляното, то лечението може да варира от един човек на друг. Така че най-важното е винаги да се консултирате с ортопед, за да потвърдите не само диагнозата, но и да определите причината за проблема и да започнете най-подходящото лечение. Някои от най-често използваните опции за лечение включват:
- Добавянето на калций и витамин D : се използва главно в случаите на липса на тези хранителни вещества в тялото за укрепване на костите, както в случаите на рахит;
- Упражнения за укрепване на мускулите : трябва да се направи с физически терапевт, за да направят мускулите на краката по-силни и да помогнат при подравняването на краката;
- Хирургия : се използва в най-напредналите случаи, когато другите техники не водят до промяна в подравняването на краката
Хирургията обикновено помага да се коригира формата на костите, за да се намали натиска върху ставата и да се позволи повторно изравняване на пищяла с бедрената кост. Тъй като това е много инвазивна техника, възстановяването може да отнеме доста време, може да отнеме до 8 месеца, преди да може да бъде възобновявано ежедневно.
Примери за упражнения за коляно от вирус
Упражненията, които помагат да се коригира коляното, трябва винаги да се ръководят от физически терапевт след физическа оценка, защото има увеличение на силата на мускулите на вътрешното бедро, бедрената кост е отвлечена и тибията е прекалено закръглена. По този начин в повечето случаи е необходимо да се засилят мускулите на страничната част на бедрото, гърба на крака и глутея. Поради това някои от използваните упражнения могат да бъдат:
1. Упражнение за укрепване на страната на бедрото
Страхотно упражнение, което прави мускулите на страничните мускули по-силни, а също и средният глутеус е да лежат отстрани и да поставят крака зад коляното на противоположния крак. Движението, което трябва да се направи, е подобно на отварянето на черупки, и така трябва да се отварят и затварят коленете, както е показано на снимката.
2. Упражнение за укрепване на глутея
В случай на коляно от вирус е много важно да се укрепи и gluteus maximus и за това добро упражнение се състои в получаване на 4 опори на пода и след това повдигане на един от краката към тавана. Това движение трябва да се извършва бавно и да се повтаря между 8 и 10 пъти, за 3 сета, с всеки крак.
3. Упражнение за укрепване на гърба на крака
Един от най-добрите начини за укрепване на мускулите на гърба на крака е използването на предпазител за болки в гърба, за да се направи това упражнение, но също така е възможно да се задържи някакъв вид тегло в областта на глезена, като например бобен пакет.
За да направите упражнението, трябва да застанете и да поддържате едната си ръка на стената или на един стол, а след това, с коленете заедно, огънете крака назад без да отделяте коленете. Това упражнение трябва да се извърши от 8 до 10 пъти с всеки крак, за 3 серии.
Какви са възможните причини за коляното
Коляното Varus е много често срещано при малки деца и може да се види скоро след раждането, което е физиологично състояние, което обикновено се коригира до 2-годишна възраст без нужда от лечение. Понякога може да се поддържа до навършване на 8-годишна възраст, без да е необходимо специално лечение, въпреки че на този етап трябва да бъде оценено от педиатър, ортопед и физиотерапевт.
Други възможни причини са:
- Промяна на раждаемостта, която продължава през годините;
- Силни удари на коляното;
- Инфекции в костите;
- Костен тумор;
- Болести като рахит, achondroplasia, Paget или Blount.
Обикновено коляното от вирус е идентифицирано до 10-годишна възраст, но може да се случи и при възрастни поради заболявания на ставите като например остеоартрит. Често, когато коляното наранява до 2 години, възможно е корекцията на деформацията да нарушава естествено развитието на костите, без да е необходимо специално лечение.
Какви други симптоми може да възникнат
В допълнение към видимата деформация на краката, някои хора могат да изпитват болка при ходене, особено във вътрешното коляно. Тези симптоми са по-редки при децата, тъй като ставите се приспособяват към промените, без да причиняват болка.
