Пиенето на кафе, яденето на шоколад и пиенето на чаша концентриран сок могат да направят зъбите тъмни или жълтеникави с течение на времето, защото пигментът на тези храни променя зъбния емайл.
По този начин, за да си осигурите здрави, здравословни и добре поддържани зъби, не забравяйте да си миете зъбите всеки ден, да пиете вода след кафе и да използвате сламка, когато пиете някаква тъмна напитка, която не е нито прозрачна, нито бяла, като мляко.
5 съвета за избягване на оцветяването на зъбите
Някои стратегии, които можете да приемете, за да избегнете петна и винаги оставите белите си зъби, са:
- Почистете зъбите си всеки ден, винаги след хранене и след пиене на кафе, сок или чай;
- Изплакнете устата с вода за уста след пиене на кафе, вино или сок, но като вземете малко вода, също може да помогне малко, въпреки че не е много ефективна;
- Винаги използвайте слама, когато пиете сокове и чайове, и винаги избягвайте безалкохолни напитки;
- Яжте ябълка след хранене или след като сте взели сок, чай или кафе, защото неутрализира миризмите, подобрява рН и увеличава образуването на слюнка, което помага за запазването на зъбите;
- Дъвчете предпазващите листа, защото има антисептично действие, което убива всякакви бактерии, които могат да причинят корозия на зъбния емайл и да го предпазват от лош дъх.
Друг златен връх не е четкане на зъбите веднага след като сте готови да ядете и чакате между 20 минути до 1 час след хранене, за да изчеткате зъбите си, така че слюнката и водата да намалят киселинността на устата, намалявайки риска от нови петна по зъбите.
Как да има винаги бели и здрави зъби
Гледайте видеоклипа и знайте всичко, което можете да направите, за да запазите зъбите винаги чисти и бели:
Какво може да направи зъбите жълтеникави
Основните причини за тъмните петна по зъбите са храни, които имат тъмен пигмент, като например:
| Хранителни причини | |
1. Червено вино | 5. Шоколад |
2. Кафе или тъмен чай, като черен чай, мая или лед чай | 6. Червени и лилави плодове като ягоди, къпини, малини и акаи |
3. Хладилни агенти на Colas | 7. Доматен сос, къри или соев сос |
4. Гроздов сок или сок със силен пигмент | 8. Оцет от балсами |
Освен това има и други причини за оцветяване на зъбите, които са независими от храната.
| Недеещи причини |
| цигара |
| Медикаменти като антибиотика тетрациклин и железен сулфат в детството или юношеството |
| Флуорни добавки в ранна детска възраст, което причинява бели петна по зъбите |
Друга възможна причина за зацапване само с един зъб е пълненето с зъбна амалгама, която е оловно оцветена субстанция, която се поставя в зъба, например, след кариес или канал. Тези амалгами вече не се използват, тъй като в допълнение към оцветяването зъбите съдържат живак, който може да се натрупва в тялото, което уврежда здравето.
