Лечебните храни, като мляко, кисело мляко, портокал и ананас, са важни при възстановяване след операция, тъй като улесняват образуването на тъкан, която затваря рани и помага да се намали белегът.
За да се подобри изцелението, важно е също така тялото да се поддържа добре хидратирано, тъй като това ще направи кожата по-еластична и белегът ще изглежда по-добре. Добро решение могат да бъдат храни, богати на вода като оранжево, диня, краставица и супи като цяло. Знайте кои храни са с високо съдържание на вода.
Вижте какво още има да каже нашия специалист по хранене в супер забавно видео:
Храни, които да се лекуват по-бързо
Вижте табличните примери за храни, които допринасят за по-добро излекуване на кожата и които трябва да се консумират постоперативно след рязане или да получите татуировка или пиърсинг:
| Примери | Постоперативна полза | |
| Храни, богати на протеини | Лишено месо, яйце, риба, желатин, мляко и млечни продукти | Те помагат за образуването на тъкан, която ще бъде необходима за затваряне на раната. |
| Храни, богати на Омега 3 | Сардини, сьомга, риба тон или чиа | Намалете възпалението, което улеснява заздравяването. |
| Лечебни плодове | Оранжево, ягоди, ананас или киви | Важно е при образуването на колаген, който помага на кожата да стане по-твърда. |
| Храни, богати на витамин К | Броколи, аспержи или спанак | Те подпомагат съсирването чрез спиране на кървенето и улесняване на изцелението. |
| Храни, богати на желязо | Черен дроб, яйчен жълтък, нахут, грах или леща | Помага да се поддържат здрави кръвни клетки, които са важни за привеждане на хранителните вещества в мястото на раната. |
| Богати на валин храни | Соя, бразилски орехи, ечемик или патладжан | Те подобряват качеството на възстановяването на тъканите. |
| Храни, богати на витамин Е | Семена от слънчоглед, лешници или фъстъци | Подобрява качеството на образуваната кожа. |
| Храни, богати на витамин А | Морков, домати, манго или цвекло | Те са добри за предотвратяване на възпалението на кожата. |
Приемането на кубинската хранителна добавка може да бъде от полза и за улесняване на лечебния процес, особено в случай на рани и спазми, които се появяват на леглото.
Храни, които пречат на изцелението
Някои храни, популярно известни като "reasos", възпрепятстват заздравяването и не трябва да се консумират след операция, като все още имат шевове като сладкиши, сода, пържени или преработени меса, като наденица и наденица.
Тези храни могат да увредят зарастването, защото индустриализираната захар и мазнини увеличават възпалението в организма и възпрепятстват циркулацията на кръвта, което е от съществено значение хранителните вещества да достигнат раната, за да лекуват тъканта.
Ето защо е важно да се изключи от диетата всичко, което има мазнини и особено захар, като:
- Захар на прах, мед, тръстикова меласа;
- Сода, бонбони, шоколад, сладолед и бисквити, пълнени или не;
- Кисело мляко, шоколадово мляко, конфитюри със захар;
- Мастни меса, свинско месо, наденица, наденица, бекон.
Добра стратегия е да погледнете етикета на индустриализираните храни и да проверите дали има захар в списъка на съставките на продукта. Понякога захарта е скрита с някои странни имена като малтодекстрин или царевичен сироп. Вижте количеството захар в храната от ден на ден.
Диета за улесняване на следоперативното лечение
Добра възможност за хранене в постоперативния е да вземете супа от зеленчуци, победена в миксера с направление зехтин. Това първото хранене трябва да е течно и дори да се вземе в чаша със слама, за да се улесни.
Когато пациентът е по-малко гаден, можете да направите лека храна, като предпочитате варени храни и зеленчуци. Добър съвет е да се яде една порция от скара или варена сьомга, подправена с билки и броколи, и 1 чаша портокалов сок, нарязан с ягоди.
Вижте още съвети за възстановяване при:
- Обща грижа след всяка операция
Карамел чай помага да се лекува рани
