Едно отлично домашно лекарство за ускоряване на метаболизма е този плодов витамин с матов чай, защото мате чайът има кофеин, който дава енергия на тялото, стимулира и ускорява метаболизма.
Този плодов витамин с мате чай е чудесна възможност за закуска за тези, които искат да отслабнете, както и за студенти и спортисти с висока конкуренция, тъй като освен ускоряването на метаболизма има витамини, минерали и влакна, които са много важни за изгаряне на мазнини и улесняване на развитие на мускулна маса.
съставки
- 50 мл мате чай
- ½ ябълка
- ½ папая
- 1 сребърен банан
- 50 ml соево мляко
Начин на подготовка
Потопете всичко в смесителя, докато получите хомогенна смес и изпийте следното. Този витамин може да се приема ежедневно.
В допълнение към това домашно лекарство, за ускоряване на метаболизма е важно да се практикува физическа активност редовно, да се пият около 2 литра вода на ден, да не се пуши и да не се консумират индустриализирани храни, тъй като съдържат химикали като някои багрила и консерванти.
Вижте други начини за ускоряване на метаболизма в:
- Храни, които ускоряват метаболизма
- Как да стимулираме метаболизма
