Затруднено дишане се характеризира с трудности при получаване на въздух в белите дробове, което може да се дължи на прекомерна физическа активност, безпокойство, нервност, бронхит или астма, в допълнение към други по-сериозни ситуации, които трябва да бъдат изследвани от лекаря.
Когато се появи задух, седнете и опитайте да успокоите първите стъпки, които трябва да бъдат следвани, но ако усещането за недостиг на въздух не се подобри в рамките на половин час, или ако е по-лошо, трябва да отидете в спешното отделение.
Основни причини за недостиг на въздух
Някои от основните причини или заболявания, които могат да причинят задух, включват:
1. Стрес и тревожност
Емоционалните причини са най-честите причини за задух при здрави хора. По този начин, в случай на тревожност, прекомерен стрес или дори при атака на паника, индивидът може да има проблеми с дишането.
- Какво да направите: Поемането на успокояващ чай като лайка или валериански капсули е добър избор, но също така е важно да потърсите психологическа помощ, за да се справите с проблемите, без да навредите на вашето здраве. Разгледайте някои чайове за успокояващи рецепти.
2. Прекомерна физическа активност
Хората, които не са свикнали да практикуват физическа активност, могат да се чувстват без дъх при започване на какъвто и да е вид дейност, но особено когато ходят или работят поради липса на физическа подготовка. Хората с наднормено тегло са най-засегнати, но недостигът на въздух може да се случи и при хора в рамките на идеалното тегло.
- Какво да направите: В този случай е достатъчно да продължите да практикувате физическа активност редовно, така че сърцето и дишането да навият физическите усилия.
3. Бременност
Недостигът на въздух е често срещан след 26-та седмица на бременността, дължащо се на растежа на корема, който компресира диафрагмата, с по-малко пространство за белите дробове.
- Какво да направите: Трябва да седите удобно на един стол, затваряйки очи и съсредоточавайки се върху собствения си дъх, опитвайки се да вдишвате и издишвате дълбоко и бавно. Използването на възглавници и възглавнички може да бъде добра стратегия за по-добър сън. Проверете повече причини и разберете дали задухът уврежда бебето.
4. Сърдечни проблеми
Сърдечните заболявания, като сърдечна недостатъчност или перикардит, причиняват затруднено дишане, когато правят усилия като излизане от леглото или катерене по стълби. Обикновено хората с това състояние съобщават за усещане за задушаване или неотложност да дишат. Обикновено индивидът също има болка в гърдите, тип ангина, седмици или месеци преди да започне да се чувства недостижимо. Проверете повече симптоми на сърдечни проблеми.
- Какво да направите: Трябва да следвате лечението, посочено от лекаря, което обикновено се прави с употребата на лекарства.
5. Респираторни заболявания
Грипът и студът, особено когато човек е много храчки, може да предизвика задух и кашлица. Но някои заболявания като астма, бронхит, пневмония, белодробен оток, пневмоторакс също могат да предизвикат усещане за недостиг на въздух. Следните са основните респираторни заболявания, които причиняват този симптом:
- Астма: недостигът на въздух започва внезапно, може да се почувства задушен или стегнат в гръдния кош и може да има признаци като кашлица и продължително изтичане;
- Бронхит: недостигът на въздух е пряко свързан с храчки в дихателните пътища или белите дробове;
- ХОББ: недостигът на въздух започва много бавно и се влошава с преминаването на дни, обикновено засяга хора с бронхит или емфизем. Има силна кашлица с храчки и продължително изтичане;
- Пневмония: недостигът на въздух започва постепенно и се влошава, има и болка в гърба или белия дроб при дишане, повишена температура и кашлица;
- Пневмоторакс: Задухът започва внезапно и при дишане има и болка в гърба или белия дроб;
- Емболизъм: Недостигът на въздух започва внезапно, особено при хора, които са претърпели операция наскоро, почиват или в жените, които приемат хапчето. Може да настъпи и кашлица, болка в гърдите и припадък.
Какво да направите: В случай на грип или настинка, можете да вземате сиропи, за да освободите храчките и да получите по-добро дишане, в случай на по-тежки заболявания трябва да следвате посоченото от лекаря лечение, което може да се направи с лекарства и дихателна терапия.
6. Малък предмет в дихателните пътища
Недостигът на въздух започва внезапно, докато яде или усеща нещо в носа или гърлото. Обикновено има някакъв звук при дишане или може да е невъзможно да се говори или кашлица, а бебетата и децата са най-засегнати, въпреки че това може да се случи и в леглата.
- Какво да направите: Когато обектът е в носа или може лесно да се извади от устата, можете да опитате да го премахнете много внимателно, като използвате клещи. Все пак е по-безопасно да остави човек настрана да изчисти дихателните пътища и когато не е възможно да се определи какво прави дишането трудно, трябва да отидете на ER.
7. Алергична реакция
В този случай, недостигът на въздух започва изведнъж след приемане на някакво лекарство, ядене на нещо, което има алергия или бит от насекомо.
- Какво да направите: Хората с тежки алергични симптоми обикновено имат инжекция с адреналин, която да се използва в спешни случаи. Ако случаят е такъв, трябва да се приложи незабавно и лекарят трябва да бъде посъветван. Когато лицето няма тази инжекция, това може да означава, че лекарят не е установил никакви сериозни алергични симптоми. В такъв случай трябва да се обадите на линейка или незабавно да я вземете до ЕР.
8. Затлъстяване
Прекомерното тегло и затлъстяването също могат да причинят недостиг на въздух, когато легнете или спят, защото теглото намалява способността на белите дробове да се разширяват по време на приема на въздух.
- Какво да направите: За да дишате по-добре, с по-малко усилия, можете да използвате възглавници или възглавници за сън, но е много важно да отслабнете и да сте придружени от специалист по хранене. Вижте възможностите за лечение на затлъстяването и как да не се отказвате.
9. Невромускулни заболявания
Миастения гравис и амиотрофична латерална склероза могат също да причинят задух поради слабост в мускулите на дишането.
- Какво да направите: Следвайте лекуваното от лекар лекарство и го уведомете за честотата на недостиг на въздух, тъй като може да се наложи да промените лекарството или да коригирате дозата.
10. Пароксизмална нощна диспнея
Това е една от често срещаните причини за недостиг на въздух през нощта, по време на сън с трудно заспиване, което обикновено се причинява от сърдечни проблеми или респираторни заболявания като хроничен бронхит или астма.
- Какво да направите: В тези случаи се препоръчва медицинска консултация, тъй като може да е необходимо да се направят някои лабораторни тестове за идентифициране на заболяването и по този начин да се започне подходящо лечение.
Какво да направите незабавно в случай на недостиг на въздух
При недостиг на въздух първата стъпка е да останете спокойни и да седите удобно, затваряйки очите си, за да се съсредоточите върху собственото си дишане. След това трябва да насочите вниманието си към въздуха в и извън белите дробове, за да регулирате дишането.
Ако недостигът на въздух е причинен от преходно заболяване като студ или грип, парфюмите от евкалипт чай могат да помогнат за изчистване на дихателните пътища, облекчаване на въздушния поток и намаляване на дискомфорта.
Ако обаче недостигът на въздух е причинен от заболявания като астма или бронхит, например, може да се наложи да използвате специфични лекарства за изчистване на дихателните пътища, като например аеролини или салбутамол, както е посочено от Вашия лекар.
Изпитът е необходим
Тестовете не винаги са необходими, за да се установи причината за недостиг на въздух, защото някои случаи са очевидни, като умора, затлъстяване, стрес, бременност или когато човек вече има астма, бронхит или друго сърдечно или респираторно заболяване, което е било открито преди това.
Но понякога тестовете са необходими и затова може да се наложи да извършите гръдни рентгенови снимки, електрокардиограми, спирометрия, кръвна картина, кръвна глюкоза, TSH, урея и електролити.
Какво да кажете на лекаря
Някои данни, които могат да бъдат полезни за лекаря, за да разберете причината и да посочат необходимото лечение, са:
- Когато възникна недостиг на вдишване, дали е внезапно или се влошава постепенно;
- Кое време на годината и дали човек е извън страната или не;
- Ако сте имали физическа активност или някакво усилие преди началото на този симптом,
- Колко често възниква и най-трудните моменти;
- Ако има други симптоми в същото време, като кашлица, катар, употреба на лекарства.
Също така е много полезно за един лекар да узнае дали усещането за недостиг на въздух е подобно на усещането за усилие да диша, усещане за задушаване или стягане в гръдния кош.
