МЕНЮ И БЪРЗА ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ - ДА ОТСЛАБНЕТЕ

Как да отслабнете бързо



Избор На Редактора
Болката на телетата - причини и лечение
Болката на телетата - причини и лечение
За да отслабнете бързо, трябва да ядете по-малко калории, да ядете балансирана диета и упражнения, за да изгорите натрупаните мазнини. Но има много хора, които дори приемат тези мерки, трудно губят тегло и в тези случаи добър съвет е да отидете до ендокринолога, за да потвърдите дали това не е проблем в щитовидната жлеза или метаболитни промени, които затрудняват загубата на тегло. 3 дневна диета за бързо отслабване В таблицата по-долу е очертано меню от 3 дни за бърза загуба на тегло: брашно Ден 1 Ден 2 Ден 3 закуска 1 чаша бадемово мляко + 1 парче пълнозърнест хляб 1 обезмаслено кисело мляко