Пуерпериумът е периода след раждането, който варира от деня на раждането на бебето до връщането на женския менструален цикъл след бременността, което може да продължи 45 дни, в зависимост от това как е направено от кърменето.
Пуерпериумът е разделен на три етапа:
- Ранен пуерпериум: От 1-ви до 10-и ден след раждането
- Късен пуерпериум: От 11-ия до 42-ия ден след раждането
- Отдалечен пуерпериум: От 43-ия ден след раждането
Пуерпериумът е известен също като подслон или карантинен период, тъй като трае около 40 дни.
По време на пуерперията жената претърпява много хормонални, физически и емоционални промени. По това време тя трябва да има някаква "менструация", която всъщност е обилно кървене, което започва след раждането и продължава средно 15 дни и постепенно намалява. Първоначално кръвта е жива червена в разумно количество и с преминаването на дните количеството намалява и цветът й потъмнява, пристига с кафяв тон или жълтеникаво, докато изчезне напълно.
Необходима грижа по време на пуерперията
В непосредствения пуерпериум е важно да се изправите и да ходите през първите няколко часа след раждането:
- Намалете риска от тромбоза;
- Подобряване на чревния транзит;
- Принос за благосъстоянието на жените.
В допълнение, жената трябва да има среща с акушер-гинеколог или гинеколог на 6 или 8 седмици след раждането, за да провери дали матката лекува правилно и няма инфекция.
Какво се случва по време на пуерперията
1. Mamas
Гърдите, които по време на бременност са по-меки и без дискомфорт, обикновено стават по-твърди, защото са пълни с мляко. Ако жената не може да кърми, лекарят може да посочи лекарство за изсушаване на млякото, а бебето ще трябва да приеме формула за кърмачета, посочвайки педиатър.
- Какво да направите: За да облекчите дискомфорта на пълната гърда, можете да поставите топъл компрес върху гърдите и да кърмите на всеки 3 часа или когато бебето иска. Вижте пълен пътеводител за начинаещи за начинаещи.
2. Коремът
Коремът все още остава подут, защото матката все още не е в нормалния си размер, което намалява всеки ден и става доста отпуснато. Някои жени получават отделяне на мускулите на коремната стена - ситуация, наречена коремен диастазис.
- Какво да направите: Кърменето и използването на коремната скоба помагат на матката да се върне към нормалния си размер и правилните коремни упражнения помагат за укрепване на корема, като се бори с увисналия корем. Научете най-добрите упражнения, които трябва да направите след раждането, за да получите отново корема си в този видеоклип:
3. Вагинално кървене
Секрециите на матката излизат малко по малко и така има кървене от менструация, което се нарича lóquidos, което е по-интензивно в първите дни, но намалява всеки ден, докато изчезне напълно.
- Какво да направите: Препоръчва се да се използва по-голям абсорбиращ абсорбент и по-голяма абсорбционна способност и винаги да се наблюдава миризмата и цвета на кръвта, за да се идентифицират бързо признаците на инфекция като: лоша миризма и яркочервен цвят за повече от 4 дни, Ако тези симптоми са налице, трябва да отидете до лекаря възможно най-скоро.
4. Количество
При кърменето на бебето е нормално жената да изпитва спазми или някакъв дискомфорт в корема поради контракциите, които карат матката да се върне към нормалния си размер. Матката намалява с около 1 см на ден, така че този дискомфорт трябва да продължи не повече от 20 дни.
- Какво да направите: Поставянето на топъл компрес върху корема може да донесе повече комфорт, докато жената кърми. Ако тя прекалява твърде много, жената може да вземе бебето от гърдата за няколко минути и след това да се върне в кърменето, когато дискомфортът леко намалява.
5. Интимен дискомфорт
При жените, които имат нормална епизиотомия, е необходимо да се затворят с шевове. Но всяка жена, която преживява раждане, има промени във влагалището, което също става по-разширено и подуто през първите няколко дни след раждането.
- Какво да направите: Измийте района със сапун и вода до 3 пъти на ден, не се духайте преди 1 месец. Обикновено районът лекува бързо и в рамките на 2 седмици дискомфортът трябва да изчезне напълно.
6. Инконтиненция на урината
Това е нормално в периода след раждането, особено ако жената е имала нормално раждане, но може да се случи и при тези с цезарово сечение. Това е внезапното желание за уриниране, тъй като е трудно да се контролира напълно пениса, като все още има загуба на урина в бикините.
- Какво да направите: Правенето на упражнения с Kegel е чудесен начин за контрол на урината, както обикновено. Вижте как тези упражнения се извършват срещу уринарна инконтиненция.
7. Белег на цезарово сечение
Церемониалният белег трябва да се проверява ежедневно, шевовете обикновено се отстраняват за 8 дни и жената може нормално да се къпе.
- Какво да направите: Използването на коремната скоба може да помогне за намаляване на дискомфорта в областта на белезите. Освен това лечебен мехлем трябва да се използва 2 до 3 пъти на ден, за да се направи белегът възможно най-дискретен. В някои случаи може да се получи натрупване на течност точно под белега, който е серома, който трябва да бъде отстранен със спринцовка или дренаж, поставен от сестрата. Научете всичко за серома.
8. Менструация
Завръщането на менструацията зависи от това дали жената кърми или не. Когато Вие само кърмите менструация, вие се връщате за около 6 месеца, но трябва да използвате контрацептивни методи, за да избегнете забременяване през този период. Ако жената не кърми менструация, тя се връща за около 1 или 2 месеца.
- Какво да направите: Уверете се, че кървенето след раждането е нормално и започнете да използвате контрацептивния метод, когато ви кажат лекарят или медицинската сестра. В деня, в който се появи менопаузата, трябва да се отбележи, че трябва да съобщи на лекаря на следващото назначение. Научете кога да се притеснявате за следродилното кървене.
9. Методи за контрацепция
Използването на методи за контрацепция трябва да се обсъди с лекаря
- Какво да направите: Жената може да се върне към хапчетата за контрол на раждаемостта на 15-ия ден след раждането на бебето или по лекарска консултация.
10. Сексуални отношения
Препоръчва се само да се прави отново секс, 40 дни след раждането на бебето, когато матката вече е излекувана, жената се чувства по-добре и няма риск от инфекция.
- Какво да направите: Въпреки че може да има проникване, възможно е да се запази интимността на двойката през този период. Правенето на същите упражнения, които борят инконтиненцията на урина също спомагат за подобряване на либидото и подобряване на интимния контакт.
