Физиотерапията е много важна при лечението на остеоартрита и трябва да се извършва за предпочитане всеки ден, като почивка в почивните дни, но когато тази възможност не съществува, се препоръчва физиотерапия поне 3 пъти седмично.
Ресурсите, използвани от физиотерапевта, могат да варират в зависимост от оплакването на пациента и способностите му и затова всяко лице трябва да бъде лично оценено от физиотерапевт, който ще посочи какво трябва да възстанови всеки човек.
Някои опции, които може да са полезни, са:
1. лед или топлина
Ледените пакети или топлинните опаковки са някои от възможностите за лечение за намаляване на болката и възпалението. Когато има възпалителни признаци, студените компреси са най-добрите варианти, защото намаляват болката, възпалението и мускулните спазми. Криотерапията може да се прилага 3 до 4 пъти на ден в продължение на 10 до 15 минути в даден момент. Ледът не трябва да влиза в директен контакт с кожата и трябва да бъде опакован например в тънка кърпа или листове кухненска хартия. Нормално е регионът да стане леко белезникав, а чувството за намаляване на болката да пристигне след около 7 до 12 минути.
Разберете кога е най-добре да използвате лед или топлина, като кликнете тук.
2. Електротерапия
Използването на устройства като десетки, ултразвук, късовълнова, лазерна и магнитотерапия може да бъде полезно, но не трябва да се използва едновременно. Йонофорезата може да бъде показана за улесняване на проникването на лекарството в мястото на болката и времето на прилагане може да варира от 10 до 45 минути. Ултразвукът трябва да се извършва особено след използването на лед, за да има по-голям ефект и магнетронът може да бъде показан в случай на артроза в гръбнака, тъй като помага при регенерирането на засегнатите тъкани.
Познайте основните предимства на магнитотерапията.
3. Ръчна терапия
Ръчни техники като масажи и съвместно мобилизиране са от голямо значение за поддържане на правилно напояване и подравняване на ставите. Те могат да се извършват както в началото, така и в края на всяка сесия, но никога след употребата на студ. Мобилизирането трябва да се извърши в продължение на около 3 минути във всяка връзка, така че тялото да се стимулира достатъчно, за да произведе повече синовиална течност и да поддържа вътреставното пространство.
4. Кинезиотерапия
Кинезитерапията обхваща упражненията, които трябва да се извършват при намаляване на болката. Укрепването на мускулите е неразделна част от лечението, което спомага за поддържането на здравата връзка, подобрява баланса и мускулния тонус, но трябва да се внимава при избора на укрепване, защото прекаленото ставане не може да бъде принудено. Хидротерапията и упражненията, извършени с 0, 5 и 1 кг рибари, обикновено се приемат от повечето пациенти, но първоначално упражненията трябва да се извършват в следния ред на развитие:
- Без движение, само с изометрично свиване,
- С леко свиване;
- С ръчно съпротивление;
- С еластично съпротивление;
- С устойчивост с тежести.
След освобождаване от отговорност, човекът може да изпълнява други упражнения като клинични пилати и хидротерапия, за да поддържа мускулна сила, като по този начин се избягва връщането на болка, причинена от артроза.
В допълнение към тези упражнения стречингът увеличава гъвкавостта и се препоръчва във всички физиотерапевтични сесии.
Физиотерапевтичното лечение трябва да се извърши от 3 до 6 месеца, но ако лечението не донесе очакваните ползи, се препоръчва операция да се постави протеза в засегнатата става и е необходимо да се извършат още повече физиотерапевтични сесии за няколко седмици след операцията,
