Вземането на 6-минутен тест за разходка е добър начин да откриете дихателната, сърдечната и метаболитната способност на човек, който има промяна в сърдечната недостатъчност, хронична обструктивна белодробна болест или който е имал операция на сърцето или белия дроб, например.
Основната цел на теста е да се провери разстоянието, което човек може да ходи в продължение на 6 минути подред, а за оценка на сърдечната и респираторната функция, сърдечната честота и налягане на човека трябва да бъдат измерени преди и след провеждането на теста.
За какво е това?
6-минутният тест на походката се използва за оценка на дихателната и сърдечната способност в следните ситуации:
- След операция на трансплантация на белия дроб,
- След бариатрична хирургия;
- Сърдечна недостатъчност;
- В случай на ХОББ;
- Кистозна фиброза;
- фибромиалгия;
- Белодробна хипертония;
- Рак на белия дроб.
Тестът трябва да се проведе най-малко 2 часа след хранене и човекът може да продължи да приема лекарствата си редовно. Облеклото трябва да е удобно и да се носят маратонки.
Как се прави тестът
За да извършите теста, трябва да седнете и да си почивате за 10 минути. След това се измерва налягането и импулса и след това трябва да се започне ходенето на плоско място с дължина най-малко 30 метра в продължение на 6 минути, които трябва да бъдат с времето. Темпът трябва да бъде толкова бърз, колкото човек може да получи, без да тича, но постоянно.
В идеалния случай трябва да можете да ходите нормално за 6 минути без спиране, но имате право да спрете да дишате или да се навеждате на стената и ако това се случи, Вашият лекар може да попита дали искате да спрете теста незабавно или ако искате да продължите.
Когато достигнете 6 минути, човекът трябва да седна и веднага налягането и импулсите трябва да бъдат измерени отново и терапевтът трябва да попита дали лицето е много уморено или не, а разстоянието за ходене също трябва да бъде измерено. Ново измерване на тези стойности трябва да се извърши в минути 7, 8 и 9 малко след края на теста.
Изпитването трябва да се извърши отново за по-малко от 1 седмица и резултатите трябва да бъдат сравнени, тъй като стойностите са по-правилни.
Когато не направите теста
Изпитването за ходене не трябва да се извършва в случай на нестабилна ангина, което е, когато лицето има болка в гърдите, която продължава повече от 20 минути, или в случай на инфаркт за по-малко от 30 дни.
Други ситуации, които могат да възпрепятстват това изследване, са сърдечният ритъм над 120 мин, систолното налягане над 180 и диастолното налягане над 100 мм.
Трябва да спрете да приемате теста, ако лицето представи:
- Болка в гърдите;
- Недостиг на въздух;
- изпотяване;
- бледност;
- виене на свят или
- Крамп.
Тъй като този тест може да увеличи сърдечния ритъм и натиск, ако има съмнения, че лицето може да се почувства болно или да има сърдечен удар, тестът трябва да се извърши в болницата, по време на болничния престой или в клиника, където може да има незабавно облекчение, в случай на нужда. Въпреки това, въпреки стрес теста, на практика няма регистрирани смъртни случаи.
Референтни стойности
Показателите за сравнение варират в голяма степен в зависимост от автора, така че най-добрият начин да оцените човека е да извършите теста два пъти, по-малко от 7 дни, и да сравните резултатите. Лицето трябва да разбере как се чувстват веднага след като те завършат теста, което помага да се определи тяхното ниво на моторни и дихателни способности. Борското училище служи за оценка на нивото на недостиг на въздух, което човек може да представи и варира от нула до 10, където нула е: нямам дъх, а 10 е: невъзможно да продължиш да ходиш.
