Органичният силиций присъства в храни като овес, царевица, ориз и ечемик, но може да се намери като хранителна добавка под формата на течност или капсула. Този минерал може да бъде показан за укрепване на ноктите, косата, а също така помага за подмладяване и еластичност на кожата, като придава по-млад образ.
Органичният силиций е добър за финала, защото спомага за увеличаване на здравината, еластичността, устойчивостта на нишките на косата, като също така намалява счупването и загубата на коса, защото улеснява образуването на протеини, важни за структурата на косата.
Как да използвам
Препоръчителната дневна доза органичен силиций за укрепване на косата е 1 капсула от 150 mg сутрин.
Тази добавка може да бъде закупена в магазините за здравословни храни или в интернет, а цената за опаковка от 30 капсули е приблизително 68 реала.
За да се наблюдават ползите от приема на силиций, е необходимо да се приема добавката и да се увеличи консумацията на храни, богати на силиций, като царевица и гъби, за поне 3 месеца.
Полезна ли беше тази информация?
да не
Вашето мнение е важно! Напишете тук как можем да подобрим нашия текст:
Някакви въпроси? Щракнете тук, за да получите отговор.
Имейл, на който искате да получите отговор:
Проверете имейла за потвърждение, който ви изпратихме.
Твоето име:
Причина за посещение:
--- Изберете причината си --- БолестЖивейте по-добреПомогнете на друг човекПолучете знания
Здравен специалист ли сте?
НеФизикФармацевтична сестра ДиетологБиомедицинскиФизиотерапевтКозметикДруги
