Добавянето на калций и витамин D се използва за лечение или предотвратяване на появата на остеопороза и за намаляване на риска от фрактури, особено при лица с ниски нива на калций в кръвта. Вижте други лекарства за остеопороза.
Добавянето на калций и витамин D може да се закупи от аптеките, магазините за здравословни храни или хипермаркетите под формата на таблетки под различни марки като Calcium D3, Calcium 500 mg + D, Fix Cal, Caltrate 600 + D или Os-Cal 500 + D, например.
Какво представлява добавката на калций и витамин D?
Добавянето на калций и витамин D е показано за профилактика и лечение на остеопороза преди и след менопаузата или по време на бременност или лактация. В допълнение, добавката на калций и витамин D може да се използва за намаляване на риска от фрактури.
Вижте други съвети за предотвратяване на остеопорозата в: Как да намалите риска от остеопороза.
Как да използвате калций и витамин D добавка
Начинът на употреба на добавки от калций и витамин D се състои в приемането на 1 до 2 таблетки (500 до 1500 mg калций и 200 до 600 IU витамин D) дневно с храна.
Странични ефекти на добавката на калций и витамин D
Нежеланите реакции на добавките на калций и витамин D включват коремна болка, гадене, запек, гадене, диария, повишени нива на калций в кръвта и урината и повръщане.
Противопоказания за добавяне на калций и витамин D
Добавянето на калций и витамин D е противопоказано при пациенти, които са свръхчувствителни към съставните съставки, излишък на калций в кръвта, излишък на калций в урината, саркоидоза, бъбречна недостатъчност или хиперпаратиреоидизъм.
Употребата на добавки от калций и витамин D при бременност, лактация и пациенти с камъни в бъбреците трябва да се извършва под медицинско ръководство.
В допълнение към добавката има и някои богати на калций храни като бадеми, които също могат да помогнат за повишаване на нивата на калция в кръвта чрез предотвратяване и лечение на остеопороза. Вижте петте предимства на бадемовото здраве.
Вижте също:
- Храни, богати на калций
- Храни, богати на калций, без мляко за пиене
- Хранене за остеопороза
