Лечение на хипертония

Лечението на хипертонията, известно като високо кръвно налягане, се прави с приемането на антихипертензивни медикаменти, предписани от кардиолога, които трябва да се приемат ежедневно. Лечението включва и някои важни мерки, като практикуване на физическа активност, здравословно хранене, борба с тютюнопушенето и намаляване на консумацията на алкохол.

Средства за високо кръвно налягане

Лечението с лекарства за хипертония е показано за тези с налягане, равно на или по-голямо от 140 х 90 mm Hg. Някои примери за средства за натиск са:

• Каптоприл, еналаприл, рамиприл;
• Лосартан, валсартан, кандесартан, телмисартан;
• Атенолол, пропранолол, метопролол, небиволол;
• амлодипин;
• дилтиазем;
• Хидрохлоротиазид, индапамид;
• между другото.

Важно е лекарството за натиск да се приема ежедневно, а не само когато индивидът има симптоми, защото в повечето случаи натискът може да е висок и индивидът да не чувства нищо. Дозите ще зависят от всеки пациент.

Природно лечение за високо кръвно налягане

Естественият контрол на хипертонията може да се направи чрез добро хранене, загуба на тегло, физическа активност и борба с тютюнопушенето.

Какво да ядем в случай на високо кръвно налягане:

• зеленчуци,
• зеленчуци,
• плодове,
• зеленчуци,
• постно месо,
• обезмаслено мляко и млечни деривати в леката версия.

Какво да не ядем в случай на високо кръвно налягане:

• обработена храна,
• замразени храни, продавани в супермаркет,
• вградени,
• консервирани и
• храни, които съдържат твърде много сол или натрий, като бисквити, готови торти, хлебчета, подправки, крекер за крекер, картофени чипове и слама от картофи.

Много е важно да намалите количеството сол и натрий в храната само до 5 грама дневно. За да не излиза храната без вкус, препоръчваме да инвестирате в други подправки като билки и подправки.

Домашно лечение за високо кръвно налягане

В допълнение към лечението, приемането на вътрешни лекарства като сок от цвекло, патладжан, диня или соеви храни, както и добавяне на омега-3, са показани, тъй като е научно доказано, че спомагат за контролиране на кръвното налягане,

Упражняването е друг важен съвет за всеки, който иска да упражнява натиск под контрол. Най-показаните упражнения са онези, които са ориентирани от специалисти по физическо възпитание според възрастта и заболяванията, които индивидът представя. Друг фактор, който трябва да се вземе предвид, е тежестта: колкото по-близо до идеала, толкова по-добре.