Много хора смятат, че приемането на лаксативи отнема много време, но може да се случи и обратното. Разхлабителното ще изчисти червата и следователно може да създаде впечатление за отслабване, защото с празното черво коремът изглежда по-малък, по-малко подут. Следователно, правилното изявление не би било "слабо слабо", а по-скоро "слабително разсейва".
Контактните лаксативи като Dulcolax и Lactopurga, например, не трябва да се използват седмично, тъй като те могат:
- Пристрастяване към червата и това само действа при приемането на лекарството;
- Причинява дехидратация, което е опасна ситуация;
- Олово води до липса на витамини, тъй като при диария електролитите се елиминират, както и витамини от храни, които дори не се абсорбират;
- Причинява сърдечни заболявания и бъбречни усложнения в дългосрочен план.
В допълнение, промяната на чревната флора може да предизвика смущения, което кара индивида да се редува често между периодите на диария и запек. Поради това контактните лаксативи трябва да се приемат само с медицински съвет.
Как да освободим червата естествено
Най-препоръчително за тези, които страдат от залепеното черво и подути корем, е да инвестират в храни, богати на фибри, като например интегралите, които действат като естествено слабително, защото благоприятстват образуването и хидратацията на фекалиите правят изпражненията по-лесни и по-чести. Ето някои примери за: храни с високо съдържание на фибри.
Ако е необходимо, препоръчително е да се вземат хранителни добавки на основата на фибри, като Benefiber®. Влакната са много важни за организма, защото охлаждат глада и поддържат червата функционираща правилно. Препоръчителната дневна доза фибри е приблизително 30 грама и тази добавка съдържа препоръчителната дневна доза.
Benefiber® може да бъде закупен в супермаркети, аптеки и аптеки и е одобрен от Бразилското дружество по кардиология, тъй като не уврежда сърцето, както и другите лаксативи, използвани обикновено от общото население.
Гледайте следния видеоклип и научете повече за други средства за домашна защита, за да почистите червата, без да имате нужда от лаксативи:
Как да отслабвам и да губя корема без лекарства
За да отслабнете и да изгубите корем, да станете по-здрави и да изглеждате по-добре трябва да намалите приема на калории, да проверите етикетите на храните и да предпочетете салати, плодови сокове, зеленчуци и да увеличите енергийните разходи, които се натрупват под формата на мазнини, прави упражнения редовно.
За да научите как да се храните, като изберете правилните храни, отидете на диетолога и започнете да тренирате у дома или във фитнес центъра.
За да знаете колко килограма трябва да отслабнете, въведете данните си:
Ето какво още можете да направите, за да отслабнете бързо:
- 5 прости съвета за загуба на корема мазнини
- Тегло обучение обучение
- Как да отслабнете с ябълков оцет
