L-КАРНИТИН ДОБАВКА: ПОЛЗИ И КАК ДА СЕ ВЗЕМАТ - И ЛЕКАРСТВА

Какво е L-карнитинът и как да го използвате



Избор На Редактора
Храни, богати на фосфор
Храни, богати на фосфор
Карнитинът е елемент, естествено синтезиран в организма от основна аминокиселина, наречена лизин, присъстваща в храни като месо. Това съединение има функцията да подпомага превръщането на мазнините в енергия чрез транспортирането им в митохондриите на клетките. L-карнитинът се произвежда от организма, когато е необходимо да се използват телесни мазнини като източник на енергия за поддържане на правилното функциониране на тялото, но неговата консумация чрез добавки може да увели