Медиалният епикондилит или лакът на голфъра е възпаление на сухожилията на китките. Това обикновено се случва при хора, които упражняват силно, фермери, след градинска сесия през уикенда или хора, които се занимават с някаква физическа активност постоянно или повтарящо се, например дартс, американски футбол или бейзбол, например.
Какви са симптомите на медиалния епикондилит
Симптомите на медиалния епикондилит включват:
- Болка в лакътя в най-вътрешния участък, когато ръката е опъната и ръката е обърната нагоре. Болката може да се проявява през цялото време, но обикновено се влошава, когато се опитвате да завиете нещо, да тренирате с тежести или да правите каквото и да е друго движение, подобно на игра на голф;
- Чувство на липса на сила, когато държите чаша вода, завъртане на кран или клатене на ръце;
- Може да има усещане за мравучкане в предмишницата или пръстите.
Не е необходимо да се правят тестове, защото болката е локализирана и доста характерна, така че лекарят може лесно да стигне до диагнозата. Обаче трябва да бъдат оценени и други причини, като например увреждане на медиаалното съпътстващо съприкосновение, улва неврит, фрактура и мускулен стрес, например.
Как се извършва лечението?
Едно от най-простите и най-ефективни лечения за случаи, при които болка в лакътя се случва след епизод на градинарство през уикенда, е почивка. Спирането на дейността, която поражда симптоми за няколко дни, обикновено е достатъчна, за да се бори с болката.
Използването на противовъзпалителни мехлеми като диклофенак може да бъде показано за облекчаване на болката. Мехлемът трябва да се използва съгласно инструкциите на лекаря, около 2 пъти на ден. Избягването на пренасянето на тежки торбички също е важно за облекчаване на болката, но поставянето на ледени пакети между 7 и 15 минути също може да бъде добра домашна стратегия. Когато тези домашни лечения не са достатъчни, физическата терапия може да бъде показана, особено ако тя затруднява работата и ежедневния живот на човека.
Във физиотерапията ресурси, като напрежение, ултразвук, лазер, упражнения за разтягане на китките, укрепване на рамото, прилагане на ленти от лента Kinesio за по-бързо усъвършенстване, освен дълбокия напречен масаж, както е показано на следния видеоклип:
Когато болката и дискомфортът продължават повече от 6 месеца, лекарят може да посочи инжекции с анестетици и стероиди на точното място на болката. Друга възможност е екстракорпоралните ударни вълни, които се състоят в поставяне на устройство, което излъчва ултразвукови вълни в болезненото място за около половин час. Това улеснява регенерирането на тъканите и има подобрение на болката за кратко време. Научете повече за терапията с Shockwave.
Времето за възстановяване варира в зависимост от тежестта на нараняването и вида дейност, която лицето има, което може да бъде от 8 седмици до повече от 1 година.
