Домашните лечения, промените в храната и извършването на естетични процедури като липокавитация или криолиполиза, са някои от възможностите за загуба на корема и елиминиране на локализираните мазнини.
Загубата на корема не винаги е лесна задача, тъй като локализираната мазнина не винаги е лесно да се елиминира, изисквайки определена дисциплина в храненето, отдадеността и търпението, тъй като резултатите могат да отнемат от 1 до 4 седмици, за да се появят.
Начало лечения да губят корема
Страхотно домашно лечение, което помага за насърчаване на загубата на корема, се състои от ежедневни масажи, използващи специфични кремове, с липолитично, дрениращо или антицелулитно действие. Кремът трябва да се прилага през нощта върху чиста и суха кожа, а за да увеличи ефекта си, може да избере да увие корема с хартиен филм за 2 часа.
За да подобрите ефектите на тези кремове, препоръчваме ви да допълвате молбата си с домашна трева веднъж седмично. Ето как да направите домашно търкане: Как да направите ексфолиращ масаж.
2. Диета да губят корема
За да изгубите корема, е важно да следвате диета с ниско съдържание на калории, високо съдържание на фибри и лошо в храните, които причиняват газ. Поради това е важно да се залагате на храни, които подобряват чревния транзит, борбата срещу задържането на течности, ускоряване на метаболизма и спомагане за изгарянето на калории, като диня, овесена каша, джинджифил, патладжан, круша или канела. Вижте храни, които могат да ви помогнат да загубите 10 храни, които ви помагат да отслабнете.
Вижте други съвети от нашия диетолог, които ще помогнат да се отървете от локализираната коремна мазнина, като гледате нашето видео:
В допълнение, за да завършите диетата, е важно да упражнявате редовно, залагайки на упражнения за изгаряне на корема. Познайте някои прости упражнения за практикуване в дома си в 3 лесни упражнения, които да направите у дома и загуба на корема.
3. Естетично лечение за елиминиране на корема
Има някои козметични процедури, които могат да бъдат доста ефективни при елиминирането на корема мазнини, които включват:
- Липокавитация: е естетична процедура, използвана за елиминиране на локализираните мазнини в корема, бедрата, хълбоците или гърба, като се използва ултразвуково устройство, което помага да се унищожи натрупаната мазнина. Научете повече, като кликнете тук.
- Криолиполиза: Процедура за намаляване на мерките, която използва техника на замразяване на телесните мазнини. Това замразяване причинява смъртта на засегнатите мастни тъкани, които след това се елиминират естествено от организма; Научете всичко за тази техника в Cryolysis - Лечението замръзва и елиминира мазнините в 1 сесия;
- Карбокситерапия: лечение, което помага да се елиминира локализираната мастна тъкан чрез инжектиране на кожата с въглероден диоксид. Този газ увеличава притока на кръв и микроциркулацията на кожата, увеличава локалната оксигенация и насърчава обновяването на клетките, като оставя кожата по-твърда. Научете повече за тази техника в кардиотерапията за локализирана мазнина.
Освен това на пазара има други видове лечение, като например радиочестотна енергия или електролиполиза, които също така потенцират локализираните загуби на мазнини.
