Ползи (и вреди) на плодове Noni

Плодът от noni, чието научно наименование е Morinda citrifolia, е плод от тайландски произход и е широко консумиран в страни като Полинезия, Таити, Малайзия и Китай поради неговите медицински и терапевтични свойства.

Този плод обаче може да бъде трудно открит в Бразилия, особено под формата на пресни плодове, а най-лесните за намиране варианти са индустриализираните, които не са одобрени от ANVISA - Националната агенция за наблюдение на здравето.

Възможни ползи

Основните свойства, присъстващи в плодовете на Noni, които трябва да донесат ползи за здравето включват:

1. Витамин С и други естествени антиоксиданти, които се борят срещу стареенето и хроничните заболявания;
2. Полифеноли или фенолни съединения с потенциално антибиотично, антиалергично и противовъзпалително действие;
3. Въглехидрати и протеини, важни източници на енергия;
4. Бета-каротин и витамин А, които спомагат за производството на колаген, благоприятстват за кожата, косата и ноктите, както и за укрепване на имунната система и за защита на зрението;
5. Минерали като калций, магнезий, калий, желязо и фосфор, които са важни за метаболизма на организма;
6. Други фитонутриенти като витамини В1, В2, В3, В5, В6, В12, С, Е и фолиева киселина, които намаляват свободните радикали и регулират метаболизма на организма.

Въпреки потенциала да донесе тези различни ползи, плодовете на Noni не са одобрени от ANVISA, като храна, сок или всякакъв вид хранителна добавка. Това е така, защото все още няма достатъчно научни изследвания, за да се докажат тези ползи, правилната доза, нейните противопоказания и особено, тъй като няколко изследвания са показали, че консумацията на плодов сок от noni причинява сериозни проблеми в черния дроб поради токсичността му.

Какви са вредите?

Беше наблюдавано, че няколко души са развили остър хепатит след консумация на плодове от noni. Тази ситуация може да бъде сериозна и може да доведе до необходимостта от чернодробна трансплантация и дори риск от смърт.

Този страничен ефект се наблюдава най-много при хора, които консумират средно 1-2 литра сок от noni за период от приблизително 4 седмици, но поради съображения за безопасност не се препоръчва да се консумира този плод в никакво количество.

Дали плодът Noni се бори с рака?

Счита се, че плодовете на Noni могат да лекуват много заболявания, включително рак, депресия, алергии и диабет, но употребата им не е безопасна и може да изложи на риск тяхното здраве, поради което тяхното потребление не се препоръчва, докато няма доказателства за неговата безопасност и ефикасност, с тестове, проведени при хора.

По това време вещество, наречено damnacanthal, съединение, извлечено от корените на noni, се проучва в няколко изследвания за рак, но все още без задоволителни резултати.

Дали плодовете на Noni са тънки?

Въпреки честото съобщаване, че плодовете на Noni помагат за загуба на тегло, все още не е възможно да се посочи тази информация, тъй като са необходими повече научни изследвания, за да се докаже този ефект и ефективната доза за постигането й. Освен това е нормално да имате бърза загуба на тегло, когато тялото е болно и е по-вероятно да отслабнете поради консумацията на Noni, а не поради очакваните причини, а за развитието на чернодробни заболявания.