Добро начало средство за храносмилателни проблеми е да вземе чай от трън, който е все още топъл, защото това лекарствено растение има вещество, наречено силимарин, което помага при храносмилането на храната.
съставки
- 1 чаена лъжичка семена от гайда
- 1 чаша вряла вода
Начин на подготовка
Добавете семената във врящата вода, покрийте и оставете да престои 15 минути. Τη notot τη notky τηototky τη not τηkyot τηotot τη not notot not nototot not not τηotot not τηkyot τη
Една от често срещаните причини за лошо храносмилане е неправилната комбинация от храни, като хранене с високо съдържание на фибри и протеини в същото време, като сандвич с месо и сирена. Затова, за да избегнете лошо храносмилане, трябва да избягвате тези комбинации и също така да избягвате да ядете бонбони непосредствено след хранене, защото захарта уврежда и храносмилането.
Полезни връзки:
- Причини за лошо храносмилане
- Чай за лошо храносмилане
- Ананасов сок за улесняване на храносмилането
