Ментовият чай е чудесно лекарство за дома, за да успокои, защото притежава успокояващи свойства, които могат да намалят симптомите на стрес, безпокойство и безпокойство.
съставки
- 1 шепа листа от мента
- 1 чаша вряла вода
Начин на подготовка
Поставете листата на мента в купа и покрийте с вряла вода. Покрийте, охладете, изцедете и пийте.
Приемането на мента чай често подобрява функционирането на целия организъм, оставя индивида с повече енергия, подобрява дихателната система, бори главоболието и безсънието. Познавайки всички тези предимства, увеличавайте ежедневната консумация на мента, която може да се използва като подправка в храната и като добавка към плодовите сокове, като по този начин се гарантира по-здравословен живот.
