Папуровите човки, като известни остеофити, които възникват в гръбначните прешлени, причиняват силна болка в гърба и изтръпване, което може да възникне в ръцете или краката.
Болестта, научно определена от остеофитозата, се нарича човка на папагали, защото когато направите рентгеново изследване на гръбначния стълб, те имат формата на кука, която е подобна на клюна на тази птица. Остеофитозата се влошава в течение на годините и няма лек, въпреки че има лечения, които могат да включват болкоуспокояващи и физиотерапия за облекчаване на болката.
Основни симптоми
Някои от симптомите, които могат да показват наличието на "папагални човки", включват:
- Тежка болка, която се намира на гърба или излъчва до бедрото, особено при движение;
- Чувство за изтръпване в краката, когато се развива в лумбалната област или в ръцете, ако се намира в шийката на матката;
- Понижена мускулна сила .
Тези симптоми са често срещани при други остеоартикуларни заболявания главно на гръбначния стълб и за потвърждаване на диагнозата, че е от съществено значение да отидете на ортопеда, за да извършите рентгеново изследване на гръбначния стълб или ЯМР.
Чрез тези образни изследвания лекарят открива износването на междузобедрения диск, сближаването между прешлените и образуването на изпъкналости в страничната област на прешлените, подобно на клюна на папагала.
Как се лекува?
За облекчаване на болката и дискомфорта, които причиняват този проблем, лекарят може да препоръча употребата на аналгетици и противовъзпалителни средства като диклофенак. Въпреки това, трябва да се поддържа правилна поза, за да се избегне влошаване на заболяването, а в някои случаи може да се наложи да се подложи на физиотерапия поне 4 пъти седмично, за да се подобри позата и да се намали болката. Вижте как да не повредите гръбначния стълб.
В по-тежки случаи може да е необходима операция за коригиране на гръбначния стълб.
Гледайте видеоклипа за някои съвети, които могат да помогнат за облекчаване на болката в гърба у дома:
Как се образуват
Поради стареенето и лошите позиции през годините междузобедният диск кара прешлените да станат много близки, което води до образуването на нови костни структури, образуващи се в краищата на гръбначните прешлени. Тези нови структури са научно наречени остеофити и са начин за тялото да се опита да се защитава.
Обикновено човката на папагалите е резултат от лошото положение в продължение на няколко години. Те обаче могат да възникнат и поради проблеми като херния, остеоартрит, сколиоза, автоимунни заболявания като анкилозиращ спондилит и ревматоиден артрит.
Този проблем е най-честа от 45-годишна възраст поради износването на дисковете на гръбначния стълб, което се случва при стареене. Освен това е по-често, когато сте с наднормено тегло, не упражнявате физическа активност, не сте практикували някога и сте претърпели травма в гръбначния стълб или ако имате ревматично заболяване.
Как да се избегне
За да се избегне формирането на това е важно да се внимава, като:
- Поддържайте правилна поза при сядане, ходене и сън;
- Избягвайте да се качвате на големи товари;
- Имате адекватно тегло и, ако е необходимо, отслабвате;
- Правете редовна физическа активност, особено упражнения с малко въздействие като водна аеробика, пилатес или колоездене.
Така че, за тези, които вече имат папагал клюн в гръбначния стълб, най-добрият връх е да се погрижите да не се влошавате и да правите физиотерапия, за да намалите болката в гърба.
