Патладжан сок е отлично начало средство за висок холестерол, което служи за понижаване на вашите ценности по естествен път.
Патладжанът съдържа високо съдържание на антиоксидантни вещества, особено в обвивката. Следователно, не трябва да се отстранява при приготвянето на сок. Можете също така да консумирате патладжана по други начини, независимо дали варени или печени, за по-голям защитен ефект върху черния дроб и, следователно, понижаване на холестерола. Друг начин да използвате патладжан е в капсулите. За да научите повече, вижте: Капсула на патладжан.
В допълнение към вземането на този сок трябва да настроите диетата на понижаване на холестерола и да поддържате нивото си под контрол, но освен това е важно да направите превъзпитание на храната, за да предотвратите повишаването на холестерола в кръвта. Ето как в: 3 съвета за започване на превъзпитание на храната за понижаване на холестерола.
съставки
- 1/2 патладжан нарязан с пилинг
- Натурален сок от 3 портокала
Начин на подготовка
Потопете портокалов сок с патладжана в пасатора. Ако желаете, донесете захар с мед и напитка.
Сокът от патладжан с портокалов сок трябва да се приема ежедневно от тези, които страдат от висок холестерол, тъй като това е вкусен начин за борба с излишната мазнина в кръвта. Но това домашно лекарство не освобождава нуждата от физически упражнения и ядене.
По принцип симптомите на високия холестерол не се проявяват, но може да се подозира, когато индивидът е с наднормено тегло, е заседнал и с неправилна диета, злоупотребява с бонбони, пържени храни, мазнини и алкохолни напитки.
Научете всичко за холестерола в следния видеоклип:
Вижте други рецепти за понижаване на холестерола:
- Намаляване на холестерола
- Камелиново масло за понижаване на холестерола
