Кърмата осигурява освен това да храни бебето с всички хранителни вещества, от които се нуждае, за да расте, има важни ползи за здравето на бебето, тъй като укрепва имунната ви система и благоприятства растежа и развитието му, тъй като е богат на специално направени белтъчини и хранителни вещества за всяка фаза от живота на новороденото.
Кърмата е единствената храна, която вашето бебе се нуждае до 6-месечна възраст, така че не е нужно да допълвате храната с други храни или течности, дори и с вода. Вижте 10 общи въпроса за кърмата.
1. Дайте на бебето всички хранителни вещества
Кърмата се произвежда по балансиран начин, съдържаща адекватни нива на белтъчини, въглехидрати, мазнини и вода, за да се насърчи растежа и развитието на бебето. В идеалния случай той суче цялото мляко от една гърда, преди да се премести в другата, за да получи всички хранителни вещества от пълната храна.
2. Улеснете храносмилането
Кърмата е лесно усвоявана от червата на бебето, което благоприятства правилното усвояване на хранителните вещества и повишената честота на хранене, като по този начин придава на бебето повече калории и храна. Когато децата консумират прахообразни храни за кърмачета, храносмилането е по-бавно, тъй като изкуственото мляко не е толкова добро, колкото кърмата.
3. Намалете коликите
Лекотата при храносмилането на майчиното мляко също помага за предотвратяване на проблеми като чревния газ и коликите и съдържа вещества, отговорни за предпазването и ремонта на деликатното черво на бебето.
4. Предотвратете анемията
Кърмата съдържа вид желязо, което е силно абсорбирано от червата на бебето и съдържа витамин В12 и фолиева киселина, важни за производството на червени кръвни клетки, клетки, отговорни за транспортирането на кислород в кръвта. Вижте всички хранителни вещества в кърмата.
5. Избягване на диария
Млечната кърма е богата на бактерии, които населяват червата на бебето и образуват чревната му флора, действайки като защитна бариера, която също помага при храносмилането и регулира чревния транзит.
6. Укрепване на имунната система
Тъй като е богата на антитела, произведени от майката, кърмата е естествена форма на защита на бебето, предпазвайки детето от проблеми като астма, пневмония, грип, ушите и чревните проблеми. Това помага да се предотврати сериозно заболяване в ранния живот на новороденото, а ако се разболее, тялото на майката увеличава количеството протеин и защитни клетки в млякото, което улеснява бебето да се възстанови.
7. Развийте нервната система
Кърмата е богата на DHA - вид добра мазнина, която участва в образуването на неврони и насърчава паметта, ученето и вниманието. DHA е един от компонентите на омега-3, важно хранително вещество, което също така предотвратява неврологични проблеми като ADHD, Azheimer и деменция. Научете за другите предимства на омега-3.
8. Предотвратяване на затлъстяването
Поради неговия противовъзпалителен ефект, децата, които кърмят по време на детска възраст, имат по-малък риск от проблеми като затлъстяване, диабет и сърдечни проблеми през целия си живот.
9. Винаги бъдете готови за консумация
Освен че е най-добрата храна за бебето, кърмата е винаги готова, с подходяща температура и без замърсявания, които могат да причинят диария и инфекции при новороденото.
10. Предотвратете алергиите
Бебетата, които са изключително кърмени до 6-месечна възраст, имат по-малък шанс да развият хранителни алергии, особено алергии към мляко, соя, риба и ракообразни, яйца и фъстъци. Знайте какво да не ядете при кърменето, за да избегнете проблеми за бебето.
