Супер отслабване хранене е смес от няколко различни брашна и може да се направи у дома. Вкарайте в храната тази храна помага да се намали апетита, така че препоръката е да добавите 1 супена лъжица брашно, смесено в сок или вода преди главните ястия като обяд и вечеря.
Супер брашно е набор от брашна с различни видове влакна, които ще помогнат за намаляване на апетита и облекчаване на запека чрез регулиране на червата и улесняване на отслабването. Въпреки това, за да се подпомогне регулирането на червата, е важно да пиете 1 чаша вода на всеки 2 часа.
Къде да закупите супер брашно, за да отслабнете
Храненето със сурова загуба на тегло може да се закупи в магазините за здравословни храни или в интернет. Цената на опаковката от 400 грама супер брашно за отслабване е приблизително 40 реакции и продължава около 20 дни.
За да направите супер брашното у дома, просто следвайте тази рецепта:
Рецепта за супер брашно за отслабване
Състав за производство на супер брашно у дома
- 50 грама соево влакно
- 50 гр пшенични трици
- 50 g ленено брашно
- 50 g полидекстрозно влакно
- 50 g инулинови влакна
- 50 g целулоза
- 50 g прах от папая
- 50 g желатин
- 30 г канела
- 30 г джинджифил
- 30 g сукралоза
Начин на подготовка
Разбъркайте всички съставки, докато не остане едно брашно. Поставете в плътно затворен стъклен буркан и го съхранявайте на хладно място.
Освен че ви помага да отслабнете, супер фините влакна също помагат за контролиране на диабета и понижаване на холестерола.
Супер брашно и човешка порция
Супер брашното е различно от човешката порция, защото има по-малко калории и по-голямо слабително действие.
В допълнение, супер брашно може да се използва от диабетици и хипертоници, тъй като няма захар, нито сол, за разлика от човешката дажба.
/vacina-covid-19-como-funciona-eficcia-e-efeitos-colaterais.jpg)
